俗話說:四十七八,兩眼犯花。意思是說50歲左右的中老年人容易出現(xiàn)老花眼。
近幾年,老花眼癥狀越來越“年輕化”。現(xiàn)在的大多數(shù)年輕人,近距離的工作時間長,用眼的地方也越來越多,就算休息時也少不了用眼,使眼睛勞累過度,老花眼提前“報到”。
現(xiàn)在一些不足40歲的人提前出現(xiàn)“老眼昏花”的情況,主要的原因有兩點:
1、長期用眼過度。現(xiàn)在的電腦工程師、網(wǎng)絡(luò)編輯、會計等等,需要長期從事看電腦、手機或者電視屏幕,時間過長,就容易出現(xiàn)視覺疲勞,長期以往,眼睛的調(diào)節(jié)能力就會下降,老花眼就漸漸的出現(xiàn)了。
2、本身在年輕時就已經(jīng)有遠(yuǎn)視了,長期的視疲勞,更容易出現(xiàn)老花眼。
怎么預(yù)防老花眼提前報道?
1、平時可以做一做輻軸訓(xùn)練,即放松眼睛,遠(yuǎn)眺,捂住一只眼,讓另一只眼向同側(cè)耳朵方向盡量看,然后捂上這只眼,換另一只眼看,交替進(jìn)行訓(xùn)練。
2、經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼睛,可鍛煉眼肌。
3、保證充足的睡眠。
4、建議每年給眼睛做一次全面的檢查。
5、注意鍛煉、合理膳食。
春季是眼病的高發(fā)季節(jié),因此,一旦出現(xiàn)眼病的相關(guān)癥狀,我們就應(yīng)該引起足夠的重視,及時的到專業(yè)的眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查,看是何種原因引起的,從而能夠?qū)ΠY治療。
適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
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健客價: ¥30