玩手機(jī)，主要有兩宗罪

引發(fā)視疲勞

我們看近時(shí)睫狀肌會(huì)收縮，用眼時(shí)間長(zhǎng)會(huì)出現(xiàn)睫狀肌調(diào)節(jié)緊張；整天看著手機(jī)，屏幕的光線也會(huì)對(duì)眼睛有一定刺激，所以會(huì)出現(xiàn)視疲勞，眼睛很容易“累”

誘發(fā)干眼癥

在看手機(jī)時(shí)因?yàn)樽⒁饬?，眨眼的次?shù)減少，眼球表面的淚液不夠濕潤(rùn)角膜，就可能會(huì)出現(xiàn)干眼，有的人說(shuō)看了一天手機(jī)眼睛干干澀澀的，就是指這種情況。

玩手機(jī)真的會(huì)瞎？有可能

長(zhǎng)期玩手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛造成一定的損害，特別是關(guān)燈后看手機(jī)，甚至可能導(dǎo)致失明。

這受一些潛在因素的影響：在黑暗中看手機(jī)，瞳孔會(huì)散大，一些有青光眼高危因素的人（如前房偏窄、小眼球、青光眼家族史等），因?yàn)榉克魍ú粫常斐勺枞?，引起眼壓急劇升高，這時(shí)誘發(fā)急性閉角型青光眼生，損害視神經(jīng)、視力，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失明。

所以，如果本身就有以下提到的青光眼高危因素，最好不要在黑暗中玩手機(jī)喔：

有青光眼家族史，尤其是一級(jí)近親的患者

40歲或以上的遠(yuǎn)視眼患者

高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙疾病的患者

精神心理壓力較大，負(fù)性情緒頻繁發(fā)生且劇烈變化又不善于控制情緒的人，可能引起眼壓波動(dòng)大，甚至視神經(jīng)缺血缺氧從而誘發(fā)青光眼