家長(zhǎng)注意：最易引起視力下降的培訓(xùn)課程之一

2018-04-01 來(lái)源：復(fù)旦眼科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：1.鋼琴五線譜不僅小而且復(fù)雜，孩子看久了很容易造成視覺(jué)疲勞。2.練琴時(shí)高度集中地盯著琴譜和黑白兩色的琴鍵看，很容易造成睫狀肌疲勞，誘發(fā)近視。3.彈鋼琴時(shí)眼睛注意力高度集中，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼睛干澀，用眼疲勞，視力下降。

家長(zhǎng)大都望子成龍、望女成鳳，再加上現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，家長(zhǎng)都害怕自己的孩子輸在起跑線上，恨不得孩子德智體美勞全面發(fā)展，所以在假期，家長(zhǎng)都會(huì)給孩子報(bào)上很多培訓(xùn)班。很多家長(zhǎng)為陶冶孩子的性情，培養(yǎng)孩子的氣質(zhì)，會(huì)選擇為孩子報(bào)鋼琴培訓(xùn)班。但是一個(gè)暑期下來(lái)，孩子的視力往往會(huì)下降很多，平均半年近視加深100度左右。那么，為何彈鋼琴對(duì)眼睛的傷害一點(diǎn)也不比使用電子產(chǎn)品??？？

彈琴導(dǎo)致近視原因

1.鋼琴五線譜不僅小而且復(fù)雜，孩子看久了很容易造成視覺(jué)疲勞。

2.練琴時(shí)高度集中地盯著琴譜和黑白兩色的琴鍵看，很容易造成睫狀肌疲勞，誘發(fā)近視。

3.彈鋼琴時(shí)眼睛注意力高度集中，眨眼次數(shù)減少，導(dǎo)致眼睛干澀，用眼疲勞，視力下降。

4.彈鋼琴孩子年齡過(guò)小，長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致眼球過(guò)早正視化，從而引起近視。

5.長(zhǎng)期彈鋼琴會(huì)減少戶外運(yùn)動(dòng)，會(huì)促使孩子眼睛近視發(fā)生（或增加）

6.孩子彈鋼琴時(shí)的坐姿不端正，離琴譜過(guò)近，導(dǎo)致視力疲勞。

7.彈鋼琴期間尤其是晚上，光線昏暗，也會(huì)導(dǎo)致視疲勞情況。

如何預(yù)防因?yàn)榫毲伲捌渌麡?lè)器類(lèi)）引起的視力下降

1.適當(dāng)?shù)姆糯髽?lè)譜，并且可以用淡綠色的紙打印琴譜。

2.每練習(xí)30分鐘就休息5分鐘（建議眺望遠(yuǎn)處5分鐘）。

3.晚上練習(xí)建議要有足夠亮的燈光照射。

4.彈琴時(shí)坐姿要端正，不能歪頭，與琴譜保持40cm以上。

5.孩子學(xué)鋼琴年齡建議6周歲以上。

6.保證每天1~2小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)。

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