現在學(xué)齡的“小眼鏡”越來(lái)越多了。很多的家長(cháng)認為孩子眼睛看不清這是正常情況,配個(gè)眼鏡就解決了。臨床數據顯示,相當一部分孩子初次配鏡的年齡已降至6歲左右,甚至學(xué)齡前兒童近年也加入“小眼鏡”大軍。現在小學(xué)、初中、高中學(xué)生視力低常發(fā)生率分別為46.21%、62.08%、75.07%,重點(diǎn)高中學(xué)生視力低常率更是超過(guò)90%。
孩子發(fā)現視力下降就要馬上配鏡嗎?
配鏡后是否意味著(zhù)一輩子都離不開(kāi)眼鏡?
怎樣可以減緩孩子近視的進(jìn)程?
孩子近視了坐前排是否更好?
帶著(zhù)家長(cháng)們的疑問(wèn),我們也給家長(cháng)一些建議:
家長(cháng)疑惑的三大問(wèn)題
1.視力下降,配眼鏡早些好還是晚些好?
經(jīng)調查發(fā)現家長(cháng)在孩子視力方面的疑問(wèn)居首位的是“發(fā)現視力下降,是早一些配鏡好,還是晚一些配鏡好”,占90%。也有很多家長(cháng)關(guān)心,配鏡后是否意味著(zhù)就離不開(kāi)眼鏡了。
弱視專(zhuān)家王大夫建議,近視配鏡的早晚直接與近視程度相關(guān),視力在0.5以下的,都要配戴,否則可能影響學(xué)習。14歲以下,視力在0.6以上可暫時(shí)不戴眼鏡,以治療和保護為主。配鏡后幾乎都是終生的,到老年后可能還要配戴兩副眼鏡,一副近視,一副遠視。要想摘鏡可接受準分子激光手術(shù)。
2.配鏡后近視為何每年還增加“50~150度”?
孩子配鏡了,怎么近視還是每年增加“50~150度”呢?這是更多已經(jīng)配鏡孩子的家長(cháng)的疑惑。
“戴眼鏡,只是通過(guò)鏡片改變光線(xiàn)入射眼睛的角度,進(jìn)而使遠處景物清晰成像在視網(wǎng)膜上,雖然看得清,但對睫狀肌調節能力沒(méi)有任何改善。”調查顯示,兒童配鏡后如果依然不注意用眼衛生,繼續使眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài),睫狀肌痙攣便會(huì )持續惡化,最終導致“眼鏡年年配、視力年年降”的普遍現象。
3.哪些情況下不宜過(guò)早配鏡?
在調查中,相當多的家長(cháng)想知道,什么樣的情況下不宜過(guò)早配鏡。
“近視時(shí)間不長(cháng)、年齡小、屈光度在150度以下的孩子,應該通過(guò)科學(xué)的調整手法來(lái)改善視力。”專(zhuān)家表示,青少年時(shí)期是視力發(fā)育的關(guān)鍵期,相當一部分孩子是假性近視,這時(shí)候不宜過(guò)早配鏡。
不過(guò),是真性近視還是假性近視,需要經(jīng)過(guò)嚴格的驗光后由醫生做出判斷。發(fā)現假性近視,需馬上糾正孩子的用眼習慣,同時(shí)可在醫生指導下使用中醫綜合治療,如敲梅花針、貼耳穴、按摩調理等。
康欣悅目王大夫專(zhuān)家支招
1.長(cháng)期固定坐前排可能加劇近視
很多小學(xué)生班主任反應,經(jīng)常會(huì )有家長(cháng)給她打招呼,說(shuō)孩子被查出近視,希望能安排在靠前的位置。
一直坐前排可以讓孩子視力下降的速度減緩嗎?對此,弱視專(zhuān)家王大夫解釋中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段,如果長(cháng)期固定坐前排,會(huì )使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài),很容易導致視力疲勞、頭昏惡心、眼花眼脹,甚至引起近視、散光和弱視,本身就患近視的人更會(huì )加重近視的程度。因此,正確的做法應該定期前后左右輪換;下課后,孩子最好到教室外活動(dòng),以緩解視疲勞。
2.孩子配鏡后需定期重新驗光
弱視專(zhuān)家王大夫提醒家長(cháng),12歲以前是近視的“易感期”,尚未發(fā)育完全的眼組織可塑性大,孩子一不注意就會(huì )患上近視。反之,趕在發(fā)育期結束前、趁眼組織未定型,及時(shí)給予改善,孩子的視力就能得到恢復。對于6~12歲的孩子來(lái)說(shuō),近視時(shí)間越短、年齡越小、度數越淺、改善越早,視力恢復與防止下滑的幾率越高。
“需要特別提醒的是,隨著(zhù)年齡與屈光的變化,配鏡者都需要定期重新驗光配鏡。”12歲以上的學(xué)生、每年定期驗光配鏡,12歲以下兒童每3個(gè)月便需要重新驗光。必要時(shí)需調整眼鏡度數。
3.預防“視疲勞”引發(fā)“腦疲勞”
現在青少年兒童每天10小時(shí)以上的用眼量,再加上不良的用眼習慣、用眼衛生與飲食營(yíng)養不均衡等因素,加快了視疲勞的產(chǎn)生。有研究顯示,眼神經(jīng)和腦神經(jīng)具有高度的關(guān)聯(lián)性,當眼睛處于疲勞時(shí),腦神經(jīng)就會(huì )受到影響,出現頭暈、疲憊等癥狀。只有改善視疲勞狀態(tài),才會(huì )解除腦神經(jīng)的疲勞還影響學(xué)習。改善視疲勞的最佳方式便是矯正近視。孩子真性近視可以通過(guò)佩戴鏡框眼鏡、隱形眼鏡矯正視力。但平時(shí)日常生活中必須盡量做到減少近距離用眼,防止眼疲勞,這才是最有效的方法,它能控制并改善近視的度數。
兒童護眼保健小秘籍
1.白天揉穴位、眨眼睛
白天每隔一小時(shí),揉一次耳穴,揉完穴位后再使勁眨眼睛10次。這樣可以改善眼部的血液循環(huán),還可以緩解睫狀肌痙攣。
2.轉眼球運動(dòng)
眼球運動(dòng)的方法適合近視的兒童,同時(shí)也適合散光、遠視、弱視的兒童。具體操作方法是:在眼前大概30-40厘米處頭不動(dòng),要求眼睛360旋轉,極上、極左、極下、極右;順時(shí)針轉36圈,逆時(shí)針再轉36圈。方法操作簡(jiǎn)單,注意操作速度不宜過(guò)快哦。
眼部保養。
健客價(jià): ¥138本品是由水溶性凝膠和無(wú)紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來(lái)持續清涼的舒適感覺(jué),同時(shí)可增加眼部周?chē)つw的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機、戶(hù)外人員、手機族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營(yíng)養成分通過(guò)穴位滲透被皮膚吸收,長(cháng)期使用不產(chǎn)生副作用,獨立小包裝,一次性使用,干凈衛生,攜帶方便。
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健客價(jià): ¥105清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥16補益肝腎,退翳明目。用于肝腎不足所致的干澀不舒、單眼復視、腰膝軟、或輕度視力下降;早、中期老年性白內障見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
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健客價(jià): ¥46清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥48活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥369活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥590芪明顆粒:益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證,癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸
健客價(jià): ¥676復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統的后遺癥。
健客價(jià): ¥668復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 卵磷脂絡(luò )合碘片:治療中心性漿液性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,中心性滲出性脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜病變,玻璃體出血,玻璃體混濁,視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞等。
健客價(jià): ¥630厄貝沙坦片:治療原發(fā)性高血壓,合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。 復方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛,癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià): ¥475慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥21