市面上，各種所謂的“近視療法”：按摩、藥物、近視治療儀、中醫療法等，這些貴死人的所謂“近視療法”真的能治療近視么?

　　眼科醫生威廉·貝茨(William H. Bates)曾創(chuàng )立了一套“鍛煉眼睛改善視力”的自然療法。然而，他的理論與現代眼科學(xué)和視光學(xué)理論相矛盾，它的效果也沒(méi)有任何科學(xué)證據支持。美國眼科學(xué)協(xié)會(huì )指出，這些“療法”統統沒(méi)有科學(xué)證據，它所發(fā)揮的只是一種安慰劑效應。

　　那么，貝茨的理論到底哪里不科學(xué)?眼部鍛煉的療法為什么不能真正幫助人們改善視力呢?

　　南轅北轍的“眼外肌放松”

　　貝茨認為，眼球通過(guò)改變形狀來(lái)聚焦，眼外肌緊繃是屈光不正的原因，因此放松眼外肌肉可以提高視力。于是，他創(chuàng )造了一系列的眼部訓練方法，包括捂眼、閉眼照太陽(yáng)或燈光、轉動(dòng)眼球、搖擺法、看多種彩色等等。

　　然而，他的近視理論和人眼的運作機制其實(shí)根本就不相符。事實(shí)上，人類(lèi)眼外肌的作用只是改變眼球方向，負責眼球聚焦的完全是另外一種肌肉——眼球內的睫狀肌。睫狀肌的收縮和舒張可以改變晶狀體性質(zhì)，睫狀肌才是真正控制眼球調焦的肌肉。

　　那么，近視的眼球到底發(fā)生了怎樣的變化呢?睫狀肌厚度增加、睫狀突位置靠后和鞏膜纖維變薄，這些病理改變并不能靠自然療法來(lái)逆轉。除了近視度數無(wú)法降低，散光度數也無(wú)法通過(guò)鍛煉眼球運動(dòng)來(lái)降低。

　　戴眼鏡會(huì )損害視力嗎?

　　除了放松眼外肌的理論，貝茨還固執地認為長(cháng)期戴眼鏡會(huì )讓視力下降，為此甚至經(jīng)常在診室里砸碎患者的眼鏡。時(shí)至今日，也依然有很多人認為總戴眼鏡會(huì )讓近視加重。而事實(shí)上，這種說(shuō)法并沒(méi)有證據支持。相反，矯正不當才會(huì )加速近視進(jìn)展。對于孩子，屈光矯正到最佳甚至是強制性的。

　　需要警惕的是，“戴眼鏡損害視力”這種說(shuō)法還可能帶來(lái)更多危害。如果近視人群因此堅持不戴眼鏡，開(kāi)車(chē)時(shí)就會(huì )把自己和行人置于危險當中。對于兒童，不矯正的近視還可導致弱視。

　　“有效”的假象

　　盡管理論站不住腳，實(shí)際效果也缺乏證據支持，但仍有不少患者在體驗了近視療法之后感受到了暫時(shí)的“視力變好”，這種情況其實(shí)是淚膜帶來(lái)的假象。

　　角膜表面有很薄的淚液，大約6-10微米，叫淚膜。每次眨眼睛，都是涂淚膜的過(guò)程。淚膜除了保持角膜和結膜的濕潤，它還有一個(gè)很重要的功能——改善角膜的屈光力。角膜表面是不光滑的，淚膜則能夠幫助填充這些凹凸不平，使角膜變得光滑。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦看、眨眼次數減少時(shí)，淚膜蒸發(fā)，又會(huì )視物模糊。這時(shí)候多眨幾次眼睛，視野就能變得清晰一些。

　　近視療法中掌心捂住眼睛其實(shí)是一種干熱敷，可以讓瞼板腺腺管里的油脂變得松軟，易于排出，補充淚膜中的油脂層，減少淚液揮發(fā)。而且另一種閉目轉動(dòng)眼球的“療法”，其實(shí)也是在幫助均勻涂抹淚液。

　　然而，補充淚膜對治療近視并沒(méi)有真正實(shí)質(zhì)性的作用，如果需要滋潤眼睛，滴一滴人工淚液也會(huì )比這種方法更加快速有效。

　　時(shí)至今日，貝茨老先生已經(jīng)逝世80多年了，他在眼科手術(shù)中使用腎上腺素止血的創(chuàng )舉對眼科學(xué)界有很大貢獻，然而在治療近視方面，他的理論和療法都沒(méi)有科學(xué)依據。現在，我們還是讓“貝茨療法”們沉睡在故紙堆里吧。

　　結論

　　通過(guò)以上分析我們可以發(fā)現，市面上流傳的各種所謂“近視療法”都是不靠譜的，因為真性近視是無(wú)法通過(guò)那些所謂的“近視療法”來(lái)“治愈”的。

　　而那些聲稱(chēng)自己能“治療近視”的機構把近視歸因于眼外肌疲勞和眼球形狀變化也是不正確的，閉眼轉眼珠、來(lái)回移動(dòng)視線(xiàn)之類(lèi)運動(dòng)眼外肌的方法，也無(wú)法對調整眼球焦距的睫狀肌產(chǎn)生什么影響。

　　最終，青少年想要解決屈光不正問(wèn)題，還是需要靠醫學(xué)驗光配鏡、角膜塑形鏡等真正科學(xué)的治療方法。已經(jīng)成年的患者則可以通過(guò)近視手術(shù)，ICL晶體植入手術(shù)等方式進(jìn)行視力矯正。相信現代眼科學(xué)，而不是自然療法。