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科學家:過多食用面包會導致失明

2017-03-29 來源:德州聯合眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:經常食用富含碳水化合物的食品還會增加婦女患心臟病的風險。因為這些食品會增加血液中糖分的含量并能促進身體對糖分的快速吸收,這還會導致體內胰島素水平不穩(wěn)定。

  美  國人類飲食與衰老研究中心食品與視力研究實驗室的科學家們經過研究發(fā)現,過多食用面食不僅會影響體形,還有可能導致失明。

  在這一震驚世界的研究中科學家們發(fā)現,飲食結構不僅與高血糖之間有著必然的聯系,而且飲食不當還會大大增加喪失視力的風險。

  在此項研究中,科學家們共分析了4000名年齡在55-80歲之間的不同性別的人的健康狀況與其飲食結構的資料。結果發(fā)現,經常食用富含碳水化合物的食品(如大米、通心粉、面包)會導致視網膜黃斑退化。這視網膜黃斑退化則是導致老年人失明的主要原因。

  研究人員指出,事實上,每一個40歲以上的人都會患這種疾病,而且沒有任何特效藥物來阻止這種疾病的發(fā)生。因此專家們提醒人們,漸入老年的人們應該經常更換自己的食譜讓食物結構多元化--多吃白菜、菠菜、甘藍、綠豆,少吃面粉制品。

  科學家們在研究中還發(fā)現,經常食用富含碳水化合物的食品還會增加婦女患心臟病的風險。因為這些食品會增加血液中糖分的含量并能促進身體對糖分的快速吸收,這還會導致體內胰島素水平不穩(wěn)定。

  科學家們還表示,他們在對16000名年齡在49-70歲之間的人群進行的為期九年的研究結果顯示,長期食用富含碳水化合物的食品會將患心臟病的機率提高1.5倍。

  另外,研究人員還指出,由于富含易消化的碳水化合物的食品均可引起血糖升高,從而導致食量過大或引發(fā)糖尿病,而這一切都會加速人的衰老進程。

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