成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 眼保健操 > 上班族也可常做眼保健操護(hù)眼

上班族也可常做眼保健操護(hù)眼

2015-09-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:成年人做眼保健操照樣有用,眼保健操無論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來說都是有益的,因?yàn)檠郾=〔倌軌虼龠M(jìn)眼周圍血液循環(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對(duì)于緩解眼疲勞很有用。

  很多人上學(xué)時(shí)做眼保健操只是應(yīng)付了事,畢業(yè)后就全部忘到腦后了,根本不認(rèn)為這樣的保健操可以保護(hù)眼睛。大多數(shù)人對(duì)眼保健操很不以為然,很多人認(rèn)為“這么大年紀(jì)了,再做眼保健操顯得挺幼稚的,有時(shí)間自己揉揉就行了。”也有人認(rèn)為已經(jīng)成年了,眼睛的(近視)水平也就那樣了,做不做眼保健操根本沒什么作用。

  不要以為眼保健操只是針對(duì)學(xué)生而言的。眼科專家表示,按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人更應(yīng)該堅(jiān)持做眼保健操。白領(lǐng)干眼癥患者逐漸增多,眼保健操也適用于干眼癥患者

  干眼癥的主要原因就是眼睛過于疲勞,加上每天盯著電腦屏幕,造成眨眼次數(shù)減少,影響到淚膜的功能,久而久之,眼睛逐漸變得干澀,經(jīng)常有異物感和刺痛感,“干眼癥”就此形成了。

  成年人做眼保健操照樣有用,眼保健操無論是對(duì)于成年人還是學(xué)生來說都是有益的,因?yàn)檠郾=〔倌軌虼龠M(jìn)眼周圍血液循環(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對(duì)于緩解眼疲勞很有用。建議長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人堅(jiān)持做眼保健操。

  前段時(shí)間,眼保健操新改版了。關(guān)于北京市對(duì)1972年版眼保健操進(jìn)行修訂,推出《2008年新版眼保健操》,對(duì)原來的一些章節(jié)進(jìn)行了修改。并于9月新學(xué)年開始在北京市近2000所中小學(xué)內(nèi)推廣。這也顯示出國(guó)家對(duì)保護(hù)學(xué)生視力與預(yù)防近視發(fā)生等各項(xiàng)工作作出詳細(xì)規(guī)定。新版更衛(wèi)生、更有趣,著重眼部保健的整體性和用眼衛(wèi)生。眼保健操,是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論,通過按摩穴位起到通經(jīng)活絡(luò)、改善眼部血液循環(huán),以達(dá)到保護(hù)視力、防治近視的作用,對(duì)治療假性近視也大有益處。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
辰溪县| 彭州市| 大厂| 张家川| 秭归县| 洛浦县| 喀什市| 于田县| 麟游县| 南通市| 甘南县| 海丰县| 定南县| 永仁县| 横山县| 苏尼特左旗| 宾川县| 奎屯市| 博乐市| 当阳市| 塔河县| 浮梁县| 独山县| 绥棱县| 本溪市| 竹溪县| 丰县| 乐清市| 锦屏县| 平远县| 鸡西市| 桑植县| 哈密市| 建阳市| 上饶市| 天气| 攀枝花市| 和田县| 综艺| 清水河县| 夏河县|