近日，某媒體報道，一名雜志社的編輯，可能長(cháng)期用眼過(guò)度誘發(fā)圓錐角膜病急性發(fā)作，目前急需眼角膜實(shí)施移植手術(shù)，正在焦急等待愛(ài)心人士捐獻角膜。這新聞一出，令到廣大網(wǎng)友的震驚。圓錐角膜病是怎么回事？上班族因為職業(yè)需要，需要長(cháng)期對著(zhù)電腦用眼，這樣也會(huì )導致失明需要眼角膜移植嗎？

　　據患者描述，她8月26日下午突然感覺(jué)右眼像針扎一樣疼痛，不敢見(jiàn)光，眼睛一見(jiàn)光就流淚，沒(méi)有視力。27日到該醫院看病，醫生說(shuō)他右眼患圓錐角膜病導致角膜水腫。王彥驍從事雜志編輯工作，每天9點(diǎn)上班坐在電腦前，一直到12點(diǎn)，下午1點(diǎn)上班又要在電腦上寫(xiě)稿子，有時(shí)晚上9點(diǎn)才想起吃晚飯，晚上還要在電腦上寫(xiě)小說(shuō)，晚上12點(diǎn)之前沒(méi)有睡過(guò)覺(jué)，每天在電腦上用眼最少在十三四個(gè)小時(shí)。現在兩只眼睛都有圓錐角膜病，左眼戴有硬形角膜鏡片，防止左眼病情繼續發(fā)展，右眼病情更厲害，根治的辦法只有實(shí)施角膜移植手術(shù)。

　　專(zhuān)家分析，患者患的是雙眼圓錐角膜病，右眼處在水腫期，最好的治療手段是角膜移植。圓錐角膜病的發(fā)病原因還不清楚，可能與自身的遺傳基因有關(guān)系。長(cháng)期用眼過(guò)度、勞累和精神壓力大，可以誘發(fā)雙眼圓錐角膜病提前急性發(fā)作和加重病情。現在藥物治療消除水腫，下來(lái)是等待眼角膜移植。

　　圓錐角膜是以角膜中央變薄向前突出，呈圓錐形為特征的一種眼病。它常造成高度不規則近視散光和不同程度的視力損害，不伴有炎癥。本病多發(fā)生于20歲左右的青年，通常為雙眼先后發(fā)病，原因不明。有人認為可能是遺傳性發(fā)育異常，也有人報告本病與內分泌紊亂和變態(tài)反應性疾病有關(guān)。

　　圓錐角膜是一種表現為局限性角膜圓錐樣突起，伴突起區角膜基質(zhì)變薄的先天性發(fā)育異常。

　　圓錐角膜首先表現為因近視和近視散光而導致的裸眼視力下降，而且散光度數較高，并常帶有不規則散光。其發(fā)病機制是角膜中央區進(jìn)行性變薄、膨隆，呈圓錐狀突出，到晚期會(huì )突然發(fā)生急性角膜水腫、混濁，使得視力在短期內更進(jìn)一步下降。這時(shí)，就無(wú)法用眼鏡或隱形眼鏡來(lái)矯正，只能通過(guò)角膜移植手術(shù)治療了。

　　上班族長(cháng)期面對電腦，對眼睛是很不好的。那么，要如何去保護自己的眼睛呢？

　　1、多吃各種水果：電腦族要多吃水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　2、保持良好的工作姿勢：保持一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視電腦屏幕，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　3、健康食品：長(cháng)吃對眼睛有益的食物，也有某種程度上的幫助，例如深海魚(yú)含有大量的DHA，可令眼睛視網(wǎng)膜健全發(fā)育，并防止病變及白內障；此外，檸檬、藍莓、果仁、肝臟等等，常常吃，既可增加體內的抗氧化物質(zhì)、又可有效護眼、對抗衰老現象。這其實(shí)對腦部、五官和全身都有好處。

　　4、調整電腦屏幕距離：建議距離為50-70厘米，而屏幕應略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　5、間歇休息：短暫的休息時(shí)間可讓眼睛放松，最好是離開(kāi)座位，找一些遠距離的目標來(lái)看，大約維持大約10秒，稍微地休息一下，對護眼有無(wú)窮大的幫助。

　　6、慎戴隱形眼鏡：如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

　　7、眼球運動(dòng)：若連續座在計算機桌前一小時(shí)，可嘗試著(zhù)做一些眼球運動(dòng)，例如向上望呼一口氣，在將視線(xiàn)移回中間，吸一口氣，如此運動(dòng)約重復三回，最后再繼續進(jìn)行下面、左邊及右側重復相同動(dòng)作。

　　8、吸口氣：吸口氣對護眼有幫助嗎？事的，其實(shí)在吸氣時(shí)，可加速血液循環(huán)，根據調查，很多女性因為太專(zhuān)注盯著(zhù)計算機，就讓呼吸速度變緩，所以要經(jīng)常提醒自己，保持呼吸順暢，以放松身心。

　　9、眨眨眼：其實(shí)眨眼動(dòng)作是可讓眼睛分泌淚水的，保持眼部濕潤，對于配戴隱形眼鏡的OL而言是相當重要的！很多女性就是因為太專(zhuān)注于工作，導致長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)計算機屏幕而忘了眨眨眼這么簡(jiǎn)單的小動(dòng)作，而另眼睛干澀不適。