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為白領(lǐng)辦公族預防青光眼支招

2015-05-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究顯示,近視者長(cháng)時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)連。研究人員還未明其中原因,但相信患近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響。

  每天面對電腦屏幕是青光眼高危族

  日本的一項研究發(fā)現,長(cháng)期每天面對電腦熒光幕9小時(shí)或以上的人士,患上青光眼的機會(huì )是低、中量使用者的兩倍,而且近視患者更是高危人士,嚴重青光眼患者更有失明的危險。

  日本東邦大學(xué)醫學(xué)部的醫生向4間日本公司約一萬(wàn)名員工進(jìn)行調查,研究結果發(fā)現,共522名員工有視覺(jué)問(wèn)題,占總數的5。1%,被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視,以男性及年青人居多,當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

  進(jìn)一步的研究顯示,近視者長(cháng)時(shí)間使用電腦似乎與青光眼大有關(guān)連。研究人員還未明其中原因,但相信患近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響。國際青光眼協(xié)會(huì )的主席賴(lài)特說(shuō):“大量使用電腦器材的人或會(huì )成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進(jìn)行全面眼睛檢查。”

  了解青光眼征兆做好預防

  專(zhuān)家介紹,青光眼是導致人們失明的第二大因素,危險性可想而知。青光眼有六個(gè)時(shí)期的表現,如想不發(fā)生失明,就要盡早的治療。下面是青光眼六個(gè)時(shí)期的表現:

  1、臨床前期:無(wú)任何癥狀,常在有下列情況下診斷:①眼青光眼急性發(fā)作的另側限。②有急性閉角型青光眼家族史,在作其他眼病被查時(shí)或體檢時(shí)發(fā)現具有前房淺、周邊房角狹窄之眼,特別是在暗室加俯臥試驗、力陷后眼壓升高者。

  2、前軀期:在勞累、精神刺激等誘因下多在晚上山現眉弓、鼻根酸服,視蒙、虹視,甚至偵頭痛、惡心等,此時(shí)檢查有球結膜輕度充血,角膜霧狀混濁,前房淺,房角部分關(guān)閉,瞪孔輕度營(yíng)大,眼壓升高常在40咖Hg(5。33kPa)以上,經(jīng)休息及唾一晚后,癥狀消失或緩解,視力恢復前,因而常不能引起病人足夠重視。間隔一段時(shí)間后退誘因又可再發(fā)。以后發(fā)作愈來(lái)愈密,隔期愈來(lái)愈短,發(fā)作持續時(shí)間愈來(lái)愈長(cháng)。

  3、急性發(fā)作期:起病急驟,上述癥狀明顯加重,視力可減至指數或手動(dòng),頭痛、惡心、嘔吐等全身癥狀甚至比眼局部癥狀更為突出。

  4、間歇期:發(fā)作后經(jīng)藥物治療或自然緩解,房角大部分重新開(kāi)放,停用藥后眼壓恢復正常,自覺(jué)癥狀消失。

  5、慢性期:因房角廣泛關(guān)閉,眼壓持續增高,引起視功能逐漸減遲,眼底c/D擴大,出與開(kāi)角型青光眼相似的視野改變及眼底改變。

  6、絕對期:慢性朗或急性發(fā)作期未經(jīng)治療或治療無(wú)效,高眼壓持續過(guò)久,導致視神經(jīng)重損害,最終失明。該期有的病人眼壓雖高但無(wú)明顯自覺(jué)癥狀,有的病人因眼壓過(guò)高或出現膜并發(fā)癥而發(fā)生劇烈疼痛。

  辦公族防治青光眼的小招數:

  大約每20分鐘讓眼睛定時(shí)休息,熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

  熒光幕必須干凈,并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,擺放熒光幕的位置要適中,光線(xiàn)必須來(lái)自?xún)蛇叄皇莵?lái)自前后面。

  必須佩戴眼鏡糾正任何視力毛病,如果雇員必須要在電腦熒光幕之下工作,雇主有責任為雇員提供免費的眼睛檢查,并支付配戴眼鏡的費用。

  定期驗眼,但現時(shí)的檢驗程序中只有一項強制性青光眼測試,測試只可以發(fā)現25%的青光眼問(wèn)題。

  另有兩項青光眼測試包括量度眼球壓力的眼壓力檢查法,和檢查眼睛視野的視野檢查法,均可以最有效發(fā)現青光眼問(wèn)題。

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