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簡單眼保健操有效預防干眼癥

2015-03-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:當人們注視熒光屏時,眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑—淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,

   專家表示:按摩穴位緩解眼疲勞還是很有好處的,尤其是長期對著電腦的人更應該堅持做眼保健操

干眼癥</a>" width="400" height="300" />

  白領干眼癥患者逐漸增多,專家認為,眼保健操無論是對于成年人還是學生來說都是有益的,因為眼保健操能夠促進眼周圍血液循環(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。
 
  建議學生和長期對著電腦工作的人堅持做眼保健操。
 
 
  1.熒光屏應在視線之下;
 
  2.為了避免反光和不清晰,電腦不應放置在窗戶的對面或背面
 
  3.不要在黑暗中看電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。
 
  常做眼保健操可以治療干眼癥?您都知道了吧,希望上述介紹能給您帶來幫助,干眼癥異常不要過于擔心,積極配合治療才能治好疾病。想了解更多信息請在線咨詢專家。
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