眼睛在臉上是最能傳情達意的器官,倘若眼皮耷拉、擠眉弄眼、眼睛干澀,都會(huì )讓珍珠般明亮的眼睛失去神彩。真正愛(ài)美之人,一定會(huì )用心養護自己的眼睛,做個(gè)讓別人覺(jué)得養眼的人。
干眼癥無(wú)淚的悲哀
對于和電腦日日相對的年輕人來(lái)說(shuō),干眼病太常見(jiàn)了。干眼病就是眼干燥癥,具體表現是眼睛總覺(jué)得特別干,有時(shí)候得使勁眨眼,讓眼淚出來(lái),才會(huì )感覺(jué)眼睛有一點(diǎn)滋潤,才能夠看得清楚,眼睛有可能發(fā)紅,還有點(diǎn)癢,看東西久了就覺(jué)得堅持不住,不能夠久視。
這些癥狀都跟中醫所說(shuō)的陰虛有關(guān)系,因為中醫說(shuō)陰和陽(yáng),這與陰份里邊的津液不足有關(guān)系。引發(fā)的原因,外因一般為用眼過(guò)度,比如電視、電腦,包括游戲機,甚至手機(微博控請注意),都會(huì )引發(fā)視覺(jué)疲勞和陰虛。內因則是肺陰不足,不能夠把津液能夠上承于目而造成眼睛干燥。
干眼癥候群會(huì )有口干,愛(ài)喝水,有時(shí)候感覺(jué)身上發(fā)熱,盜汗這些癥狀。所以臨床上一般用養陰清熱祛風(fēng)的方法。干眼癥首先判斷為陰虛,陰虛的范圍有幾個(gè)方面,比如首先是肝腎陰虛,風(fēng)邪上擾,這種情況往往會(huì )兼一些像潮熱、盜汗、手足心熱、心慌、氣短等等這些肝腎不足的癥狀,同時(shí)可能會(huì )受到風(fēng)邪的干擾,所以出現眼癢,有點(diǎn)不舒服,干澀等癥狀,那么推薦一個(gè)潤眼茶。
■潤眼茶:白菊、麥冬、圓參、桔梗,菊花有清熱祛風(fēng)明目的作用,麥冬主要是養肺胃陰,圓參可以養肺陰、胃陰和腎陰,桔梗是一個(gè)提升的藥,通過(guò)它可以把麥冬、圓參的作用發(fā)揮到最大,所以養陰的時(shí)候達到潤目,潤眼的作用,桔梗是往上調,另外它可以宣肺,使得這個(gè)肺氣能夠推動(dòng)這些津液來(lái)上提,來(lái)潤眼。這個(gè)方子可以放綠茶,綠茶可以清熱的,每天一到兩劑。
■眼保健操:干眼癥患者還要注意少用潤眼液,而是多做眼保健操。具體按揉幾個(gè)穴位,一個(gè)叫做攅竹,在眉頭稍稍有一個(gè)小的凹陷處;一個(gè)是睛明,在兩個(gè)眼角的內眼角的鼻根部,再一個(gè)就是承氣,在瞳孔的正下方、下眼眶的邊緣。按的時(shí)候第一個(gè)穴按攅竹,從里向外稍微的自己按力量稍微重一點(diǎn),睛明也是這么按。承氣是往里重按。按揉完后,能感覺(jué)有淚,眼睛濕潤。