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眼部按摩操 有效預防青光眼

2014-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:光眼患者快速摩擦雙手,當感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí),迅速將手掌根部放在雙眼球上,使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會(huì )產(chǎn)生高靜電,眼球接觸雙掌會(huì )受到一股電流作用,產(chǎn)生治療效應。如果每天數次,并持之以恒,可使眼壓下降,眼球變軟,癥狀緩解。

  青光眼是一種引起視神經(jīng)損害的疾病。視神經(jīng)由很多神經(jīng)纖維組成,當眼內壓增高時(shí),可導致神經(jīng)纖維損害,引起視野缺損。

  預防青光眼最佳按摩療法:

  青光眼的治療上,應按照醫囑用藥并定期進(jìn)行檢查,不可自己變更用藥劑量。當提到青光眼的治療我們就會(huì )想到是藥物治療和手術(shù)治療。但是大家往往都會(huì )忽視掉最綠色、最安全的理療療法——按摩療法。

  1:頸項部按摩

  按摩頸項部,明顯感覺(jué)到有壓痛或頸椎變形則需多按揉其處。因為頸部異常會(huì )導致眼睛疲勞、視力下降,甚至出現青光眼等癥狀。在異常部位多施以按揉便會(huì )收到意想不到的效果。效果明顯表現時(shí)只需3—5分鐘就會(huì )感到眼睛變得明亮起來(lái)。

  2:頭部按摩

  多揉耳垂中點(diǎn)、印堂、睛明、承泣、四白、瞳子髎、太陽(yáng)穴。

  當按摩分坎宮時(shí)手指從眉毛上由印堂分抹向太陽(yáng)、然后由目下眶的鼻側分抹向外眼角處,再沿睛明由眼球上方輕推向外眼角處,反復做36次。

  左手拇指、食指尖輕放在兩側睛明穴,右手掌放在后頭部,輕輕對按3—5分鐘。若頭后部位有涼感,最好按至涼感消失,最好是發(fā)熱為止。

  3:穴位按摩

  多推涌泉穴、多揉復溜、養老穴。青光眼患者快速摩擦雙手,當感到雙掌因摩擦發(fā)熱時(shí),迅速將手掌根部放在雙眼球上,使眼球受到手的熱敷。雙手摩擦會(huì )產(chǎn)生高靜電,眼球接觸雙掌會(huì )受到一股電流作用,產(chǎn)生治療效應。如果每天數次,并持之以恒,可使眼壓下降,眼球變軟,癥狀緩解。

  生活保健青光眼病人的生活要有規律,注意勞逸結合;保證充足的睡眠,每天以8—10小時(shí)為宜,睡時(shí)枕頭稍高些。房間內的色調應柔和,避免紅、黃等顏色的刺激。室內最好安裝日光燈,不要用白熾燈泡,以免誘發(fā)虹視。可適當參加體育活動(dòng),但運動(dòng)不宜劇烈。

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