小丁今年13歲，是一名初中生。前幾天，他經(jīng)常喊脖子疼。家里人也沒(méi)重視，以為是睡覺(jué)姿勢不對落枕造成的，叮囑他睡覺(jué)時(shí)換個(gè)姿勢。可沒(méi)想到，幾天過(guò)去了，小丁的這種癥狀不僅沒(méi)減輕，還越來(lái)越嚴重，漸漸的，他感覺(jué)頭暈，就連上課也沒(méi)什么精神。家人這才著(zhù)急了，急忙將他送到醫院檢查。

 

 

　　蘇北醫院的醫生檢查后發(fā)現，才13歲的小丁，竟然出現了頸椎變形，這個(gè)檢查結果，讓小丁的家人大吃一驚。脊椎外科主任醫師楊建東說(shuō)，檢查過(guò)后顯示，由于頸椎反屈，小丁的頸部肌肉長(cháng)時(shí)間被迫拉長(cháng)，已經(jīng)出現了水腫和炎癥。“正常人的頸椎都有生理弧度，可是患者的頸椎出現了反屈，是長(cháng)時(shí)間坐姿或是站姿不正確導致的。”

 

　　在隨后的交流中，醫生了解到，13歲的小丁平時(shí)喜歡玩電腦，有時(shí)一玩就是好幾個(gè)小時(shí)，家人說(shuō)了也不肯聽(tīng)，甚至連動(dòng)都不動(dòng)，姿勢也不換。

 

　　躺著(zhù)玩手機起不來(lái)床

 

　　小孫今年34歲，他來(lái)到醫院時(shí)，接診的楊建東發(fā)現，他不停地喊背疼、頸椎疼。“早上起不來(lái)床，掙扎了很長(cháng)時(shí)間，后來(lái)還是給家人打電話(huà)，父母趕過(guò)來(lái)幫忙，才從床上爬了起來(lái)。”小孫很難過(guò)地告訴醫生。

 

　　小孫告訴醫生，他最近癡迷上了手機游戲，已經(jīng)連續兩個(gè)月了，每天都要花三四個(gè)小時(shí)玩游戲。一般都是晚上躺在床上玩。“剛開(kāi)始就是覺(jué)得頸椎有點(diǎn)疼，但后來(lái)脖子變得僵硬了。”小孫說(shuō)，就在不能起床的前一天晚上，他還在床上玩了三四個(gè)小時(shí)，后來(lái)累了才睡著(zhù)。沒(méi)想到早上起床時(shí)，竟然起不來(lái)了。“我起床時(shí)，覺(jué)得頸椎僵硬，背部也一陣陣地疼，想自己爬起來(lái)，但掙扎了好幾次，都疼痛難忍，后來(lái)就給家人打電話(huà)了。”

 

　　楊建東說(shuō)，小孫的情況，是他長(cháng)期一個(gè)姿勢玩手機導致的腰肌勞損。

 

　　骨科6成患者因脊椎問(wèn)題住院

 

　　蘇北醫院脊柱外科護士長(cháng)徐薇告訴記者，現在患上頸椎病、腰肌勞損的年輕人不少。另外，市民一些不好的習慣也會(huì )導致脊椎問(wèn)題的發(fā)生。徐薇說(shuō)，長(cháng)期打麻將也會(huì )帶來(lái)腰肌勞損，因為久坐加上手伸出去摸牌等動(dòng)作，會(huì )導致頸椎僵硬，誘發(fā)頸椎病。

 

　　記者發(fā)現，蘇北醫院骨科住院的病人中，有6成患者是因為脊椎問(wèn)題住院的，其中以35歲—60歲的患者居多。楊建東說(shuō)，他平均一天上午能接診10個(gè)腰肌勞損的患者。

 

 

　　徐薇說(shuō)，一些特定的職業(yè)容易患上頸椎病，如伏案工作者等。但有些人懂得利用休息、上廁所的時(shí)間拉伸腰部、肩部，讓整個(gè)人放松。徐薇說(shuō)，久坐不起身以及坐姿不正確，導致脊柱長(cháng)期一個(gè)姿勢用力，時(shí)間長(cháng)了肌肉會(huì )酸痛、疲勞。

 

　　楊建東說(shuō)，市民在工作和生活中，要注意保持正確的姿勢，且不能長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，每隔40分鐘可以站立起來(lái)活動(dòng)一下，讓身體得到放松，這樣才有利于健康。