獨居在漢口香港路的向婆婆今年69歲，上周二她在整理?yè)Q季衣物時(shí)，發(fā)現衣服有股霉味。趁著(zhù)天氣好，她把衣柜里的冬衣都搬到頂樓去晾曬。折騰了兩天，她的腰開(kāi)始隱隱作痛。以為是疏于運動(dòng)，第二天一早，向婆婆跑到寶島公園里去撞樹(shù)鍛煉，誰(shuí)知回家后疼得更厲害了。

 

　　向婆婆平時(shí)有椎管狹窄的舊疾，以往每次腰痛發(fā)了，都是到醫院去做按摩，效果還不錯。讓她始料不及的是，這次按摩，來(lái)的時(shí)候還可以走路的，可做完按摩回家的路上，每走幾步就疼得要坐下來(lái)歇會(huì )兒，15分鐘的路程走了近2個(gè)小時(shí)。次日清早醒來(lái)，向婆婆發(fā)現自己腰背疼痛難忍，連翻個(gè)身都難，根本無(wú)法下床。

 

 

　　戴著(zhù)尿不濕在床上躺了2天，疼得越來(lái)越厲害，向婆婆這才打電話(huà)讓女兒就近把自己送到了市第六醫院。疼痛科主任趙文輝接診后，告訴她這是勞累過(guò)度加上鍛煉不當引起的“肌筋膜炎”。經(jīng)過(guò)兩次神經(jīng)阻滯治療后，向婆婆的腰背痛很快好轉。

 

　　“最近半個(gè)月，門(mén)診每天都要接診二三十例這樣的患者。”趙文輝說(shuō)，受涼、勞累、鍛煉不當是引起肌筋膜炎的主要原因。她解釋?zhuān)^(guò)度勞累，肌肉處于緊張狀態(tài)，這時(shí)血管會(huì )滲出很多組織液，在局部形成炎性反應，引起腰背疼痛。特別是初秋，晝夜溫差大，夜間不注意保暖受了涼，腰背部肌肉很容易痙攣疼痛。“不少人都是一覺(jué)睡醒，發(fā)現疼得不能動(dòng)了。”

 

 

　　趙文輝說(shuō)，錯誤的鍛煉方式和治療方法加重了向婆婆的疾病。已經(jīng)有組織液滲出的情況下，再去撞樹(shù)和按摩治療，會(huì )加重組織水腫滲出，就疼得越厲害。特別是年紀大的人，肌肉和韌帶的彈性變差，鍛煉的動(dòng)作幅度稍微大一點(diǎn)，肌纖維就會(huì )斷裂，形成局部水腫。門(mén)診中，因鍛煉方法不當造成肌筋膜炎的人最多，10個(gè)病人中有6個(gè)都是這個(gè)原因。

 

　　趙文輝提醒，跟頸腰椎病不同的是，肌筋膜炎不治療，過(guò)段時(shí)間可能自己也會(huì )好。因此，很多人得了肌筋膜炎后，因為疼痛還能夠忍受，根本不會(huì )就醫，結果拖成了慢性。這個(gè)時(shí)候再到醫院治療，效果也不會(huì )特別好，最好能在半個(gè)月內接受治療。