53歲家住武漢的張女士前天打了個(gè)噴嚏，竟然導致胸椎、腰椎竟然都壓縮性骨折，究竟是怎么回事呢？
8月12日，張女士有點(diǎn)感冒，躺在家休息，突然她大了個(gè)打噴嚏，然后整個(gè)人從床上彈了起來(lái)。隨后，待她繼續躺在床上時(shí)，她的腰背就開(kāi)始疼，坐立難安，并且越發(fā)嚴重，睡不著(zhù)覺(jué)。
于是在昨日，張女士來(lái)到了武漢口醫院就診，經(jīng)過(guò)脊柱X光拍片和磁共振檢查，醫生發(fā)現她胸12椎體，腰1椎體壓縮骨折。
該院接診張女士的骨外科主任徐曉陽(yáng)介紹，張女士的骨質(zhì)疏松比較嚴重，打噴嚏時(shí)，體內產(chǎn)生巨大壓力，結果導致椎體骨折。對此，骨外科主任徐曉陽(yáng)介紹，張女士的骨質(zhì)疏松比較嚴重，打噴嚏時(shí)，體內產(chǎn)生巨大壓力，結果導致椎體骨折。
鏈接：骨質(zhì)疏松飲食注意事項
適宜食物
1、主食及豆類(lèi)的選擇：及豆制品、面筋、大米、花生等。
2、肉、蛋、奶的選擇：牛奶、魚(yú)類(lèi)、蝦蟹、青魚(yú)、雞蛋、紅肉、蝦米等。
3、蔬菜的選擇：油菜、胡蘿卜、青椒、西紅柿、西蘭花、黃瓜、西芹等。
4、水果的選擇：蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、橘子等。
飲食禁忌
1、不能吃得過(guò)咸：吃鹽過(guò)多，也會(huì )增加鈣的流失，會(huì )使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。在實(shí)驗中發(fā)現，每日攝取鹽量為0.5克，尿中鈣量不變，若增加為5克，則尿中鈣量顯著(zhù)增加。
2、不能多吃糖：多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，間接地導致骨質(zhì)疏松癥。
3、要注意適量攝入蛋白質(zhì)，但不能過(guò)多：攝入蛋白質(zhì)過(guò)多會(huì )造成鈣的流失。根據實(shí)驗發(fā)現，婦女每日攝取65克蛋白質(zhì)，若增加50%，也就是每日攝取98克蛋白質(zhì)，則每日增加26克鈣的流失。
4、不宜喝咖啡：嗜好喝咖啡者較不喝者易流失鈣。實(shí)驗發(fā)現，一組停經(jīng)婦女患有骨質(zhì)疏松癥的患者中，有31%的人每天喝4杯以上的咖啡；而另一組骨質(zhì)正常者中只有19%的人每天喝4杯以上的咖啡。
5、不能長(cháng)期飲濃茶：茶葉內的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收和促進(jìn)尿鈣排泄，造成骨鈣流失，日久誘發(fā)骨質(zhì)疏松。
6、不宜用各種利尿藥，抗癲癇藥、甲狀腺旁素、可的松一類(lèi)藥物
解熱鎮痛。用于感冒引起的頭痛，發(fā)熱，鼻塞，流涕，咽痛。
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健客價(jià)： ￥13清熱解表。用于外感風(fēng)寒引起的頭痛，鼻塞流涕，發(fā)燒怕冷，咳嗽音啞，咽喉干痛。
健客價(jià)： ￥13清熱散風(fēng)，解表止咳。用于內熱外感引起的頭痛，怕冷發(fā)熱，咳嗽流涕，咽喉疼痛，四肢酸懶。
健客價(jià)： ￥27.8散風(fēng)解熱。用于外感風(fēng)寒引起的頭以前身燒，鼻塞流涕，惡寒無(wú)汗、骨節酸痛，咽喉腫痛。
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