千萬(wàn)千萬(wàn)不要小看泌尿結石，特別是本身就有泌尿系統感染的人，不管大小，都要及時(shí)就診，并在醫生指導下積極治療。泌尿結石嚴重的會(huì )并發(fā)急性腎功能衰竭，危及生命。”浙江省中醫院泌尿外科主任江少波主任醫師說(shuō)，這兩個(gè)星期，他先后接診3例因泌尿系統結石誘發(fā)急性腎功能衰竭的患者。專(zhuān)家提醒，預防結石，建議睡前喝杯水。

　　三個(gè)月前查出泌尿結石不當回事 引發(fā)腎功能衰竭

　　江主任說(shuō)，泌尿系統結石是泌尿外科的常見(jiàn)病，約占門(mén)診、病房的1/4，因結石導致腎臟感染的幾率也還蠻大的，但大部分人都不知道，總以為結石是小病，只要不疼就不必治療。家住余杭的黃女士就是個(gè)典型的例子。

　　黃女士是上周四半夜急診入院的，那天，恰逢江主任值夜班。“她來(lái)的時(shí)候，高燒39.5℃，右下腹疼痛，無(wú)尿6個(gè)小時(shí)，白細胞高達3萬(wàn)多，心跳很快，屬于典型的急性腎功能衰竭，合并嚴重的毒血癥，幸好送來(lái)得還算及時(shí)。”江主任說(shuō)，雖然，與陳女士相比，她的癥狀要輕一點(diǎn)，但她的問(wèn)題本來(lái)是可以避免的。

　　早三個(gè)月前，黃女士就查出了泌尿結石，約0.5-0.7厘米大小，但因為沒(méi)什么癥狀，也就沒(méi)好好治療，生活飲食也不注意，每天水也喝得不多。還有一個(gè)關(guān)鍵原因是，她有尿路感染，但一直治治停停，以至于當天急診入院時(shí)，結石已經(jīng)長(cháng)到了兩三厘米大小。

　　預防結石，建議睡前喝杯水

　　江少波主任說(shuō)，隨著(zhù)天氣慢慢變熱，門(mén)診中結石患者也越來(lái)越多，這主要是因為天熱出汗多，而喝水少引起。上周有一天他做了5臺手術(shù)，其中2臺是結石的。省中醫院下沙院區的門(mén)診，每天都會(huì )碰到五六個(gè)要碎石的病人，多的時(shí)候有七八個(gè)，等到天氣真正熱起來(lái)，估計還要翻倍。

　　“每天多喝水，保證一定的尿量很重要。正常人每天的小便量約為2000毫升，每次約300毫升，小便以清、淡黃色為主。如果小便量少，或者黃，那就說(shuō)明水喝得不夠，或者腎功能出現了問(wèn)題，建議及時(shí)就診，檢查尿比重，正常人的尿比重為1.003-1.030。”

　　江主任提醒，尿路感染、尿道畸形等患有泌尿系統疾病者，尿流不暢，容易長(cháng)石頭，早上起來(lái)的第一泡尿也會(huì )特別黃，建議睡前喝杯水，最好半夜起來(lái)解小便后，能再喝一杯水，結石在夜晚、靜止狀態(tài)下容易形成。

　　小貼士

　　泌尿結石生活上的預防：

　　1、注意膳食結構，尿石的生成和飲食結構有一定的關(guān)系。因此，注意調整膳食結構能夠預防結石復發(fā)。根據尿石成分的不同，飲食調理應該采取不同的方案。如草酸鈣結石患者宜少食草酸鈣含量高的食品，如菠菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓等。

　　2、治療引起泌尿系結石的某些原發(fā)病甲狀旁腺功能亢進(jìn)（甲狀旁腺腺瘤、腺癌或增生性變化等）會(huì )引起體內鈣磷代謝紊亂而誘發(fā)磷酸鈣結石。這樣，就需要先治療甲狀旁腺患。尿路上的梗阻性因素，如腫瘤、前列腺增生以及尿道狹窄等會(huì )造成尿液蓄積，引起尿液“老化”現象。尿中的有機物沉積“老化”后，就可能增大而變成非晶體的微結石。所以，治療引起泌尿系結石的某些原發(fā)病對于預防結石復發(fā)也非常重要。

　　3、預防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果。

　　4、服用中藥每隔一定時(shí)間，用中藥金錢(qián)草和海金沙泡水服，有利于排出體內細小的結石。如果條件允許，也可找中醫師根據自己的病情開(kāi)一張簡(jiǎn)潔的中藥處方泡服。

　　5、多飲水。應該養成多喝水的習慣以增加尿量，稱(chēng)為“內洗滌”，有利于體內多種鹽類(lèi)、礦物質(zhì)的排除。當然，應該注意飲水衛生，注意水質(zhì)，避免飲用含鈣過(guò)高的水。

　　6、多活動(dòng)。平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑等。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預防泌尿系結石復發(fā)。