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消食健胃就靠它 愛(ài)吃肉的你不可錯過(guò)了

2019-11-12 來(lái)源:廣東中醫藥  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山楂另有一用途則鮮為人知,那就是用于活血散瘀。學(xué)貫中西的清代名醫張錫純用山楂可謂得心應手,他在著(zhù)作中提到,對于女性月經(jīng)到期而又不來(lái)的情況,他有一個(gè)非常可口的小方子:山楂30g、紅白蔗糖適量以及一點(diǎn)上好毛尖茶,山楂煮水后沖茶,加糖服用。

山楂是最為貼近生活的本草之一,電影《霸王別姬》中,小戲子“小癩子”夢(mèng)想著(zhù)有朝一日成為名角,因為成了“角兒”就有吃不完的冰糖葫蘆——“天下最好吃的冰糖葫蘆數第一,我要是成了角兒,天天得拿冰糖葫蘆當飯吃!”最后,“小癩子”吃光了身上所有的冰糖葫蘆,離開(kāi)了人世,令人唏噓不已。

但一串串鮮紅誘人的冰糖葫蘆,同樣也是我們童年中生動(dòng)美好的回憶,而它的主要原料便是山楂。

細解本草

山楂味酸、甘、微辛,微溫,《本草綱目》說(shuō)它“健脾胃,消飲食,(善去腥膻油膩之積)行結氣,并積聚飲,痞滿(mǎn)吞酸,滯血痛脹”。山楂消食化積的功用是老百姓所熟知的,而且都知道山楂是“酸甜開(kāi)胃”。在肚子脹吃不下飯的時(shí)候,吃上一點(diǎn)酸菜之類(lèi)的食物就會(huì )食欲大開(kāi),在炎熱的夏季尤其如此。

為什么酸食會(huì )開(kāi)胃呢?《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)“酸入肝”,這個(gè)意思當然不是說(shuō)所有酸性的食物都會(huì )“走到”肝里去,而是說(shuō)酸味對中醫“肝”的影響比較大。中醫認為“肝主升發(fā)”,肝在白天會(huì )把氣血“發(fā)送”到外周以供人體使用,在夏季氣溫等條件的影響下,氣血會(huì )“輸送”得更多,相對地內部的氣血就少一些,因此夏季特別炎熱的時(shí)候人的胃口會(huì )比較差,或者是在干體力活干得特別累時(shí)也會(huì )出現類(lèi)似的情況。

而酸味有收斂生津的作用,能夠引導人體的氣“回收”,同時(shí)也限制一下肝的“發(fā)送”功能,使得內部得到更多的氣血供應,因此酸食便可開(kāi)胃,同時(shí)也有助于將氣血集中于脾胃而消化食積。

山楂和其他果子一樣都成熟于秋季,果子本來(lái)就有“收降”的意蘊,而山楂果的味道特別酸,因此尤其善于處理肉食造成的食積。再加上它的外形圓潤,色澤誘人,便成為了常用的消食本草。

本草功效

中醫還由此衍生出了一組消食健胃“三劍客”——焦三仙,即焦山楂、焦麥芽、焦神曲,其中山楂擅長(cháng)化肉食,麥芽擅長(cháng)化米食,而神曲則化面食類(lèi)積滯。這組“三劍客”尤其常用于小兒,這是因為小兒氣血未充,本身脾胃便較為嬌嫩,家長(cháng)又多怕孩子餓到,寧可撐飽不可少吃,導致小兒食積,而焦三仙效力相對溫和,消積的同時(shí)能健脾開(kāi)胃。

山楂另有一用途則鮮為人知,那就是用于活血散瘀。學(xué)貫中西的清代名醫張錫純用山楂可謂得心應手,他在著(zhù)作中提到,對于女性月經(jīng)到期而又不來(lái)的情況,他有一個(gè)非常可口的小方子:山楂30g、紅白蔗糖適量以及一點(diǎn)上好毛尖茶,山楂煮水后沖茶,加糖服用。據說(shuō)這個(gè)通經(jīng)化瘀的方子張錫純屢試屢效,如果是有好幾個(gè)月月經(jīng)不通的,多服幾次也能通下。張錫純認為山楂可以“化瘀血而不傷新血”,因此喜歡將它用于女性的月經(jīng)及產(chǎn)后病的治療中,且它的藥性平和,可以“開(kāi)郁氣而不傷正氣”。

其實(shí)山楂活血化瘀同它消食導滯的功效同出一源,都是助正氣化開(kāi)體內的某些“障礙”,達到清通腸道或是血脈的作用。同理,山楂既然可以通化胃腸道的積滯,那么也同樣可以通化皮膚的積聚,因此對于經(jīng)常食積而導致皮膚疾患的人,例如皮膚油膩長(cháng)痘而舌苔又厚的,皮膚科醫生有時(shí)也會(huì )在藥方里加上一味山楂,以幫助病人“祛油”。

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