很多人可能都會(huì )有這樣的經(jīng)歷，因為看到、聞到或者聽(tīng)到別人嘔吐而跟著(zhù)作嘔起來(lái)，這是為什么？難道嘔吐會(huì )傳染？

鏡像神經(jīng)元：讓人對嘔吐也“共情”一番

這原因之一，可能與我們的“鏡像神經(jīng)元”有關(guān)，它是指在執行某個(gè)行為以及觀(guān)察其他個(gè)體執行同一行為時(shí)都發(fā)放沖動(dòng)的神經(jīng)元。

簡(jiǎn)而言之，它們會(huì )對別人的情緒活動(dòng)等產(chǎn)生“共情”反應，從而會(huì )感受著(zhù)別人的感受。

人腦中，在前運動(dòng)皮質(zhì)、運動(dòng)輔助區、第一軀體感覺(jué)皮質(zhì)、頂葉下皮質(zhì)等也都能找到這類(lèi)神經(jīng)元。

20世紀90年代意大利科學(xué)家賈科莫·里佐拉蒂首次在猴子實(shí)驗中發(fā)現這一類(lèi)神經(jīng)元，發(fā)現猴子在伸手拿香蕉時(shí)，大腦前部運動(dòng)神經(jīng)元會(huì )活動(dòng)，而當另一群猴子看到對面的猴子伸手抓香蕉時(shí)，它們同樣的腦區也會(huì )產(chǎn)生類(lèi)似神經(jīng)元活動(dòng)。也就是說(shuō)自己真的做和看別人做，激活的是相同的神經(jīng)元。

它很好的解釋了為什么看到聞臭雞蛋的人想吐的痛苦表情后，自己也產(chǎn)生了跟著(zhù)吐的生理反應。

一項通過(guò)功能核磁共振對人大腦掃描成像的研究表明：主動(dòng)參與者和被動(dòng)觀(guān)看者具有相似的腦部活動(dòng)，而且這些鏡像神經(jīng)元會(huì )對不同的行為產(chǎn)生不同的反應。

大腦的模仿區域與觀(guān)察區域聯(lián)系緊密，導致我們看到別人哭也想哭，看到別人吐也會(huì )胃部翻涌。

鏡像神經(jīng)元的存在，在嘔吐上讓我們也“共情”了一番，可有人就疑惑了，“共情”就不能有點(diǎn)好處嗎？

當然有！它有時(shí)也是一種保護機制。

例如，當你開(kāi)車(chē)前如果看到車(chē)禍發(fā)生的視頻或圖片，你可能會(huì )不舒服，但會(huì )在開(kāi)車(chē)時(shí)高度集中注意力，避免意外發(fā)生。

嚴重害怕別人吐你也吐，有可能是病了

不過(guò)，如果很害怕聽(tīng)到嘔吐聲或看到別人嘔吐的動(dòng)作，還有一種解釋是可能患有“嘔吐恐懼癥”，顧名思義就是一種常見(jiàn)的與嘔吐相關(guān)的強烈的焦慮或恐懼。

通常這類(lèi)人會(huì )經(jīng)常因為嘔吐過(guò)分感到焦慮或恐慌：他們有的害怕自己嘔吐，有的害怕別人嘔吐，還有的兩者兼之。

有些嘔吐恐懼癥嚴重患者會(huì )同時(shí)患有厭食癥，因為他們會(huì )擔心食物存儲或烹飪不完全導致食物中毒后會(huì )發(fā)生更為嚴重的嘔吐，而且通常吃比較飽的情況下他們也會(huì )想吐。

所以這種懼怕嘔吐的嚴格節食導致他們精神脆弱，情緒不穩定甚至會(huì )出現個(gè)別極端行為以逃避?chē)I吐威脅。

也有些嘔吐恐懼癥患者會(huì )出現社交焦慮或廣場(chǎng)恐懼癥。

他們懼怕陌生的地方或場(chǎng)景，抵觸各種公共場(chǎng)所和娛樂(lè )活動(dòng)，會(huì )因為擔心自己或其他乘客暈車(chē)或暈船嘔吐而拒絕外出使用公共交通工具，也會(huì )擔心聚會(huì )喝多酒嘔吐而拒絕參加宴席或聚餐……

總之，他們會(huì )避免可能會(huì )發(fā)生嘔吐的一切行為。

但目前與嘔吐恐懼癥相關(guān)的研究還比較少，嘔吐恐懼癥還沒(méi)明確的致病成因，有說(shuō)法稱(chēng)，這與童年或青少年時(shí)期的一些創(chuàng )傷性不良記憶有關(guān)。

比如，長(cháng)時(shí)間的急性腸胃炎導致的嘔吐或在公眾場(chǎng)合不得不目睹的別人的嘔吐，這些“惡心”的記憶就是這種癥狀的原始起點(diǎn)，之后只要遇到類(lèi)似場(chǎng)景，嘔吐經(jīng)歷不斷被勾起，也就免不了“惡性循環(huán)”的想吐了。

對于嘔吐恐懼癥的診斷，臨床上主要通過(guò)嘔吐恐懼癥清單和嘔吐恐懼癥調查問(wèn)卷進(jìn)行評估和定性。

治療方面，由于嘔吐恐懼癥患者通常伴隨并發(fā)癥發(fā)生，建議在專(zhuān)業(yè)醫生的指導下，使用一些抗焦慮或抗抑郁類(lèi)精神藥物，緩解緊張焦慮情緒。

嘔吐不可控制，下次遇到嘔吐的人或讓人產(chǎn)生嘔吐的情況，不妨讓自己放寬心接納，實(shí)在想吐跑去吐掉會(huì )舒服些，也別憋著(zhù)自己。

當然，如果你情況特別嚴重，真的可能是病了。