近日，#90后已成中風(fēng)高發(fā)人群#沖上熱搜，看到這條熱搜，網(wǎng)友滿(mǎn)臉問(wèn)號：禿頭就算了，現在中風(fēng)也要列入青年病名單了嗎？

吃東西咬到舌頭，這件事估計每個(gè)人都碰到過(guò)，也不會(huì )當回事兒，可如果頻繁咬舌，就要引起重視了，這可能是中風(fēng)的前兆。近年來(lái)越來(lái)越多地發(fā)生在中青年人群中，35歲以下人群發(fā)生中風(fēng)占總數的9.77%，以缺血性中風(fēng)為主。意味著(zhù)第一批90后已經(jīng)是中風(fēng)高發(fā)人群了，中風(fēng)真的不再是“老年病”。中風(fēng)對90后下手了，你覺(jué)得是否辛酸？

如何快速識別中風(fēng)？

防治中風(fēng)重點(diǎn)在于在癥狀早期快速識別，以及如何快速有效地尋求急救。在最佳中風(fēng)急救體系中，中風(fēng)發(fā)作5分鐘內就要識別清楚，并盡快撥打120急救電話(huà)，保證患者得到及時(shí)溶栓和救治。那么，想要快速正確辨別中風(fēng)，需要謹記下面的“FAST”字訣。

當然，除了上述最常見(jiàn)的表現外，中風(fēng)還可能有如下表現：

突然意識混亂

突然單眼或雙眼視力模糊

突然出現行走困難、頭暈、喪失平衡或協(xié)調能力

突然出現不明原因的嚴重頭疼

五類(lèi)人最容易腦中風(fēng)

1.大肚腩：它的危險程度達到了所有危險因素的26.5%以上。研究表明，在肥胖程度不變的情況下，腹部肥胖的男性發(fā)生腦中風(fēng)的危險會(huì )升高三到五倍，腹部肥胖型的女性發(fā)生腦卒中的危險也不小。

2.高血壓：許多人不重視血壓監測，血壓升高也不知道，等到中風(fēng)才知道自己得病了。如果測出高血壓就要趕緊就醫，積極尋求降壓方法。

3.不運動(dòng):不運動(dòng)占全部危險因素的28.5%。西方人腦中風(fēng)病發(fā)率那么低，與大多數西方人經(jīng)常都鍛煉有密切聯(lián)系。

4.血脂異常:血脂異常占全部危險因素的24.5%，要預防腦中風(fēng)，一定要關(guān)注血脂指數的變化。

5.吸煙：吸煙會(huì )讓血管內皮功能變得混亂，加速了血栓的生成，增加高血壓病、冠心病、腦血管病的發(fā)病率。

小貼士

家人突然中風(fēng)時(shí)，應如何應對？

1、家人沒(méi)有任何先兆的突發(fā)中風(fēng)，家屬千萬(wàn)不能驚慌失措，應克制情緒，立即撥打120電話(huà)請求援助。

2、在等待救護人員時(shí)，如果病人意識清醒，應立即停止活動(dòng)，避免摔傷，放置病人于平臥位，避免人員嘈雜，保持環(huán)境安靜，注意安慰病人，解除其緊張情緒。

3、若病人意識已喪失，則設法將病人抬到床上，宜有二至三人同時(shí)抬，避免損傷脊柱，避免震動(dòng)損傷頭部，讓病人靜臥，松開(kāi)上衣紐扣和腰帶，維持呼吸道通暢，及時(shí)清除分泌物，避免窒息。

早春是腦梗高發(fā)期，一場(chǎng)“倒春寒”就能讓腦血管受到嚴峻考驗。臨床資料顯示，70%以上的中風(fēng)者在發(fā)病前5-10天會(huì )頻繁打呵欠，常被誤以為是犯春困。除了犯困，腦梗發(fā)作前還有什么征兆？突發(fā)腦梗應如何處理？又該如何預防？