每名女性都有自己的月經(jīng)規律，不過(guò)，周期紊亂的也不少。有人會(huì )好奇：到底20天來(lái)一次好，還是40天來(lái)一次好呢？

正常月經(jīng)應該幾天來(lái)一次？

大多數月經(jīng)28-30天左右來(lái)一次（相鄰兩次月經(jīng)第一天的時(shí)間間隔，又叫做月經(jīng)周期），醫學(xué)上允許21-35天的范圍，每次天數變化波動(dòng)不超過(guò)7天，都是正常的。所以，不論是早來(lái)一點(diǎn)或晚來(lái)一點(diǎn)，只要在這個(gè)范圍之內都是正常的。

月經(jīng)周期和卵泡發(fā)育的規律性密切相關(guān)。當卵泡進(jìn)入快速發(fā)育的階段，直到成熟排出，大概半個(gè)月時(shí)間，之后排卵處形成黃體，又可以維持14天。這個(gè)過(guò)程，卵泡和黃體可以分泌雌孕激素，作用于子宮內膜，發(fā)生周期性的增生、分泌改變。

如果受精成功，黃體繼續維持到孕12周左右，產(chǎn)生激素，內膜逐漸轉化為脫膜，慢慢就是正常妊娠了。但是，絕大多數時(shí)候是沒(méi)有懷孕的，黃體萎縮，雌孕激素下降，內膜支撐不住，就脫落形成月經(jīng)。

周而復始，月經(jīng)周期大多就是28天左右。

哪個(gè)更好一點(diǎn)？

20天來(lái)一次或40天來(lái)一次，理論上都是不正常的，一個(gè)是月經(jīng)頻發(fā)，一個(gè)是月經(jīng)稀發(fā)。不過(guò)，如果都固定這個(gè)時(shí)間來(lái)一次，還是可以接受的。這里，恩哥為了計算方便，省事，就選擇這兩個(gè)數字。

1從省錢(qián)省事的角度來(lái)看，假設每次經(jīng)期時(shí)間都是差不多，月經(jīng)量也差不多。當然是40天來(lái)一次更劃算，省了一半的錢(qián)。生巾也少用好多張，對私處的護理也省了許多事兒。

2痛經(jīng)的朋友肯定會(huì )選擇40天來(lái)一次，如果能不來(lái)就更好了。每年少來(lái)9次月經(jīng)，意味著(zhù)少痛苦9×N天。20天來(lái)一次的話(huà)，估計要懷疑人生了。

320天來(lái)一次月經(jīng)，相比40天來(lái)一次，更容易出現貧血。女性很多都有輕度的貧血，月經(jīng)量多是常見(jiàn)的原因。

4備孕的朋友可能會(huì )喜歡20天來(lái)一次月經(jīng)，如果都有排卵的話(huà)，每年受孕機會(huì )就多了一倍！不過(guò)不管20天或40天來(lái)一次，都可能存在內分泌的疾病，比如卵巢功能衰退、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退、高催乳素血癥等，不見(jiàn)得20天來(lái)一次機會(huì )就多，有可能都是一場(chǎng)空。

5害怕老去的女性應該會(huì )喜歡40天來(lái)一次月經(jīng)，這樣卵泡成熟的會(huì )少一點(diǎn)，卵巢功能衰退地就慢一點(diǎn)。是不是這么理解的？

然而，卵泡是不可再生的，女性從一出生擁有最多的100多萬(wàn)個(gè)卵泡，到成年可能只有一二十萬(wàn)了，50歲前后基本上所剩無(wú)幾，然后出現絕經(jīng)。可以看出，相比于卵泡成千上萬(wàn)地自我消耗，每次月經(jīng)發(fā)育成熟的卵泡數實(shí)在可以忽略不計。所以，20天來(lái)一次月經(jīng)和40天來(lái)一次，對卵巢功能衰退不產(chǎn)生明顯的影響。

總的來(lái)說(shuō)，40天來(lái)一次月經(jīng)可能更好一點(diǎn)，如果周期一直固定不變就不要緊；如果原來(lái)是28天后變成40天，就要警惕卵巢功能衰退，建議及時(shí)到醫院來(lái)。