口罩，你真的會(huì)戴嗎？

口罩使用中都有什么常見(jiàn)問(wèn)題呢？

1對(duì)口罩的用途差異，口罩防護(hù)原理分類(lèi)，口罩使用方法差別以及口罩使用時(shí)限等知識(shí)不夠了解，選擇不適用的口罩；

2不了解口罩使用的技巧，錯(cuò)誤使用口罩。如公眾戴口罩時(shí)不能做到全面遮蓋口鼻，所用口罩不能滿(mǎn)足防護(hù)要求，以及重復(fù)使用一次性口罩等。

在哪里選取口罩？

為了減少重污染天氣情況的PM2.5吸入量，維護(hù)公眾個(gè)體的健康狀況，以下幾點(diǎn)供公眾合理選用口罩時(shí)參考。

1合適選口罩

目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的普通口罩及一次性無(wú)紡布口罩對(duì)于普通灰塵和大顆粒物可能有一定的阻擋效果，但是對(duì)于霧霾、PM2.5或細(xì)菌、病毒等微生物顆粒的防護(hù)是不夠的。建議選擇標(biāo)有KN95或N95（在標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的測(cè)試條件下，過(guò)濾非油性顆粒物最低效率為95%的口罩）、FFP2（最低過(guò)濾效率94%）及其以上標(biāo)準(zhǔn)的口罩。此外，消費(fèi)者在選擇口罩時(shí)，除了防護(hù)功能外，還要結(jié)合使用者的臉型和舒適性等因素進(jìn)行綜合考慮，以確保有效的防護(hù)。

2正確戴口罩

佩戴口罩前以及摘下口罩前后都應(yīng)該洗手；口罩有顏色的一面向外，有金屬片的一邊向上；系緊固定口罩的繩子，或把口罩的橡皮筋繞在耳朵上，使口罩緊貼面部；口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴；把口罩上的金屬片沿鼻梁兩側(cè)按緊，使口罩緊貼面部。佩戴口罩后，避免觸摸口罩；若必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。

口罩每次佩戴后，必須進(jìn)行佩戴氣密性檢查。雙手捂住口罩呼氣，若感覺(jué)有氣體從鼻夾處漏出，應(yīng)重新調(diào)整鼻夾，若感覺(jué)氣體從口罩兩側(cè)漏出，需要進(jìn)一步調(diào)整頭帶、耳帶位置；如果不能取得密合，需要更換口罩型號(hào)。

3適時(shí)換口罩

一般來(lái)說(shuō)，隨著防顆粒物口罩使用時(shí)間增加，過(guò)濾下來(lái)的顆粒物會(huì)逐漸使濾料堵塞，過(guò)濾效率通常會(huì)有所增加。但是長(zhǎng)時(shí)間佩戴，一方面口罩外部吸附了顆粒物等大量污染物，會(huì)造成呼吸阻力的增加；另一方面口罩內(nèi)部也會(huì)吸附呼出氣中的細(xì)菌、病毒等。因此建議佩戴者根據(jù)口罩的呼吸阻力和衛(wèi)生條件的可接受程度適時(shí)地更換口罩，但是如果接觸過(guò)傳染性環(huán)境，或發(fā)現(xiàn)部件壞損，如鼻夾丟失、頭帶斷裂、口罩破損等時(shí)，應(yīng)立即更換。一次性口罩不應(yīng)重復(fù)使用。

4特殊人群配戴防護(hù)口罩的注意事項(xiàng)

佩戴口罩會(huì)增加呼吸阻力和悶熱感,不是每個(gè)人都適合佩戴口罩。特殊人群選擇防護(hù)口罩務(wù)必小心謹(jǐn)慎：

（1）孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品，如配有呼氣閥的防護(hù)口罩，降低呼氣阻力和悶熱感。佩戴前應(yīng)向?qū)I(yè)醫(yī)師咨詢(xún)，確認(rèn)自己的身體狀況適合；

（2）老年人及慢性病患者身體狀況各異，如心肺疾病患者佩戴后，會(huì)造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏?，這些人應(yīng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)；

（3）兒童處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，而且其臉型小，一般口罩難以達(dá)到密合的效果，建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的兒童防護(hù)口罩。