肚臍，醫學(xué)上稱(chēng)之為神闕穴。

我們說(shuō)“神”是心靈的生命力，“闕”是君主所在城池的大門(mén)，所以神闕又有“命蒂”之稱(chēng)，可見(jiàn)神闕穴的重要性。

肚臍有任、帶、沖三脈通過(guò)，聯(lián)系五臟六腑，所以如果各部氣血陰陽(yáng)發(fā)生異常變化，可以借刺激神闕穴來(lái)調整全身，達到“陰平陽(yáng)秘，精神乃治”的狀態(tài)。

肚臍療法的歷史很悠久了，比如：

漢代的“醫圣”張仲景在《金匱要略》中也記載了臍療法。

李時(shí)珍的《本草綱目》也有蔥汁敷臍，治療水腫、尿短路的記載。

《理論駢文》中還記載用大戟紅棗膏（大戟粉、棗肉搗成膏）貼臍，有協(xié)助排便之功能。

那么，生活中怎樣做效果更加呢？

將生姜片敷在肚臍上

有助于抗癌、暖宮

1有助于抗癌

生姜片敷在肚臍上有助于抗癌。

生姜含有諸多元素，但其中有一種元素就具有很強的抗癌作用，這種元素就是姜黃素，姜黃素對抑制皮膚癌和由氧化偶氮甲烷所誘發(fā)的大腸癌有很強的抑制作用。

2暖宮

生姜片敷在肚臍上對于調理月經(jīng)不調、暖宮都起到不錯的功效。

中醫認為，生姜性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片后能使得生姜中的溫性成分更好的散發(fā)出來(lái)，對于促進(jìn)體內寒氣的排出大有裨益。對于患有痛經(jīng)的女性也可以試著(zhù)將生姜片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

3治療腸炎

如果長(cháng)期處于暴飲暴食，或者生活習慣不斷紊亂，自身不但會(huì )出現疼痛感，就連腸部也會(huì )出現異樣的癥狀。

把生姜片敷肚臍上，可以有助于治療腸炎。生姜主要有溫中散寒的功效，所以生姜片敷在肚臍上還是有一定的治療腸炎的作用的。

4治療腹瀉

不同人群對外界的抵抗力也是不同的，對于兒童和中老年人，他們的身體抵抗力是比較弱的，尤其是兒童。

因受寒著(zhù)涼或消化不良引起腹瀉時(shí)，可用生姜片敷肚臍上，用醫用橡皮膏或傷濕止痛膏固定，兩日后取下，再敷一片，一般可治愈。

熱毛巾敷肚臍

散寒、緩解感冒

1散寒

中醫理論中認為：“通則不痛，痛則不通”，而利用熱毛巾敷在肚臍上能有助于熱氣的散發(fā)，更好的起到溫經(jīng)活絡(luò )、散寒理氣的效果。

2緩解感冒

熱毛巾敷在肚臍上可緩解感冒，還能起到止咳的作用。

腹部的膀胱經(jīng)主一身之表，人的身體一旦遭受到外邪就同意出現發(fā)熱、惡寒，通過(guò)熱毛巾敷在肚臍上能夠幫助膀胱經(jīng)正常運行，不僅提高身體抵抗力還能夠幫助治療感冒、緩解咳嗽。

3暖腸胃

熱毛巾敷在肚臍上可暖腸胃，從中醫養身的角度講，腸胃好吸收好，吸收好脾胃足，脾胃足氣血就足，氣血足人的精力就旺盛，精力旺盛身體的基礎代謝率就高。從這個(gè)角度講，熱毛巾敷在肚臍上還可以促進(jìn)新陳代謝。

4有助于睡眠

熱毛巾敷肚臍可促進(jìn)入睡，用熱毛巾敷肚臍還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

大家可以長(cháng)期堅持上面的方法，時(shí)間久了，你會(huì )發(fā)現腸胃好了、全身暖了，身體越來(lái)越強壯，心情也變好了！這么方法簡(jiǎn)單實(shí)用，效果卻不一般，趕緊告訴更多的朋友一起學(xué)一學(xué)吧！