“斷崖式降溫”天的呼吸科門(mén)診，

感冒患者比例也不斷增多，

有不少“感冒專(zhuān)業(yè)戶(hù)”經(jīng)常問(wèn)醫生：

我平均每月感冒一次，應該怎么辦呢？

為什么冬天加強保暖，反而感冒了？

天氣寒冷時(shí)空氣干燥，病原體在在干燥環(huán)境中能在空氣里停留數小時(shí)甚至數天，人們容易吸入呼吸道。

寒冷的時(shí)候，鼻腔內血管收縮，到達鼻黏膜的白細胞減少，呼吸道中的病原體更易存活，并侵入人體。在這種情況下，選擇待在室內或乘坐封閉的交通工具，通過(guò)關(guān)閉門(mén)窗保暖避免被“凍感冒”，往往會(huì )適得其反。等于把自己密封在了病原體的世界里~~~~

感冒為什么會(huì )反復出現?

感冒后，需要一周左右產(chǎn)生抗體，抗體在一個(gè)月后逐漸下降至低水平，可再次感染，而且普通感冒病毒的類(lèi)型多且易變異，抗體對類(lèi)似病毒不能產(chǎn)生交叉免疫，如接觸到不同病毒可多次發(fā)病。

反復感冒的患者往往存在以下問(wèn)題：

運動(dòng)不足、過(guò)度疲勞、營(yíng)養不良（這種情況多發(fā)生于減肥中的年輕人及罹患消耗性疾病患者）、緊張焦慮、過(guò)度清潔（人體的免疫系統不接觸病原體就不能激活我們的免疫系統，一旦適應了過(guò)于清潔的環(huán)境，免疫力就會(huì )下降）

感冒為什么會(huì )人傳人？

感冒傳染期約為7天，從潛伏期末即可傳染，以病初2~3天傳染性最強，主要傳播途徑包括：

飛沫傳播——病原體隨著(zhù)唾液微粒從口中噴到空氣中來(lái)，其他人呼吸時(shí)，就會(huì )將這些微粒吸入呼吸道接觸傳播——主要指經(jīng)手散播，患者的手在接觸了鼻涕或唾液等含有病原體的分泌物后，沒(méi)有清洗，再接觸到電話(huà)、鍵盤(pán)、門(mén)、車(chē)把手以及鑰匙等。

所以如果感冒了，一定要戴好口罩、減少去公共場(chǎng)合，避免傳染給其他人哦！還有要勤洗手呀！

特別提醒

特別提醒：兒童易患感冒，除了年齡小，免疫力不完善，不注意手衛生也是高發(fā)原因。

避免反復感冒的“黃金攻略”

保濕，通風(fēng)，戴口罩，勤洗手，清潔隨身物品，適量運動(dòng)，注意休息，均衡營(yíng)養，放松心情，適度清潔。

特別提醒：慢性呼吸道疾病患者要嚴格按照醫囑用藥，以維持呼吸功能穩定，既不可隨意停藥，也避免盲目濫用藥品，以免發(fā)生感冒，使病情更嚴重。