一向愛(ài)美的梁女士，每天都打扮得漂漂亮亮的才肯出門(mén)。可自從半年前成為媽媽后，她再也沒(méi)有心情精心打扮了，因為身上時(shí)不時(shí)就會(huì )長(cháng)出一些紅疹子，雖不痛，卻癢得難受，有時(shí)甚至都抓破皮了。起初她以為是吃多了補品、海鮮等過(guò)敏所致，忌口了一段時(shí)間并沒(méi)見(jiàn)好轉；因仍在哺乳期，又不敢亂服西藥，實(shí)在瘙癢難忍時(shí)就外搽些潤膚膏緩解一下。近兩周，梁女士發(fā)現皮疹有增多趨勢，且總感覺(jué)渾身沒(méi)力，大便不成形，經(jīng)朋友介紹，來(lái)德叔門(mén)診求治。

德叔解謎脾失健運內生濕，浸淫皮膚成濕疹

中醫認為，濕疹是一種發(fā)于內而形于外的疾病，而濕邪是其發(fā)病的主要原因。濕邪可來(lái)自于外，亦可產(chǎn)生于人體內。德叔認為，愛(ài)美的梁女士平素為保持身材，飲食較不規律，脾胃功能已有所損傷；而在其生產(chǎn)后家人為了加強營(yíng)養，一味食用溫補、肥甘厚膩之品，加重了脾胃負擔，進(jìn)一步導致脾之功能失常，不能運化水谷精微，濕邪由內而生，膠著(zhù)于皮膚就成了濕疹，周身乏力、大便爛也均為脾虛之征象。治療上，以健脾利濕、養陰潤燥為主，梁女士服用中藥兩周后，濕疹消失了，沒(méi)再復發(fā)。

預防保健四季均應旺脾，立冬以溫脾為先

德叔認為，脾虛失運是濕疹產(chǎn)生的根源所在，因此日常調理關(guān)鍵在于顧護好脾胃。脾胃健則無(wú)論外邪還是內邪均難以入侵，正所謂“四季脾旺不受邪”。但不同時(shí)節的旺脾之法亦有所區別。目前恰逢立冬時(shí)節，草木凋零，寒為陰邪，常常傷及人體陽(yáng)氣，因此脾胃當以“溫”為先。可適當吃羊肉、雞肉、牛肉、鯽魚(yú)、山藥、板栗、白扁豆等溫補脾胃之品，主食可選用粳米或西米以煮粥。另外，德叔建議尚處在哺乳期的梁女士，務(wù)必學(xué)會(huì )精神放松，保持愉悅的心情，以防耗氣傷肝繼而傷脾。可以結合生活作息，選擇適合自己的解壓方式，有空時(shí)約上好姐妹逛逛街、遛遛娃，或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )做做養生操，均可修身養性、陶冶情操。

提醒濕疹≠濕熱

脾氣虛弱的濕疹患者癥狀改善稍顯緩慢。因為從中醫角度而言，脾具有運化水谷精微的能力，能夠把人體攝入的五谷雜糧運化為氣血滋養皮膚。而在脾虛的狀態(tài)下，其運化功能較差致使皮膚修復緩慢。因此，此類(lèi)濕疹患者千萬(wàn)不要急于求成，盲目聽(tīng)信偏方或擅自應用清熱藥物，亂喝清熱解毒的涼茶，很多時(shí)候所用藥物或食物過(guò)于寒涼反而會(huì )加重對脾胃的損傷。

德叔養生藥膳房

山藥茯苓糕

材料：山藥(鮮品)100克，茯苓20克，蜂蜜適量。

功效：健脾除濕潤燥。

制法：將生山藥去皮，切塊、蒸熟后搗爛成泥放涼，茯苓研磨成粉末狀，和山藥泥攪拌制成球狀；將山藥泥放置蒸鍋中蒸煮，待山藥茯苓糕熟后取出，淋上蜂蜜后即可食用。（糖尿病患者或血糖偏高患者不宜多食）