今年我國南方地區(qū)夏季流感流行水平較高，甲型H3N2流感病毒為主要流行毒株。據(jù)廣東省疾病預防控制中心提供的信息，目前，在南方流感已呈現(xiàn)下降趨勢，夏季高峰已經(jīng)接近尾聲，目前多個地市流感發(fā)病正在逐步下降。但是，臨近學校開學，家長也不能太大意。

流感發(fā)作又急又重

相對于普通感冒，流感的發(fā)病又急又重。除了起初類似普通感冒出現(xiàn)上呼吸道癥狀以外，還往往較快發(fā)生嚴重的全身癥狀，例如高熱、全身酸痛、無力，還可能有腹痛、腹脹、嘔吐等，嚴重者可發(fā)展為呼吸衰竭甚至死亡。流感的潛伏期多數(shù)為2-4天，一般發(fā)病3-4天后體溫逐漸下降，癥狀好轉。

廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科主治醫(yī)師孫良生說，流感的傳染性較強，如果家里有一位流感病人，那么就會成為流感傳播源，像空氣飛沫，患者使用過的茶具、食具、毛巾等都可以間接傳播流感病毒，密切接觸也是傳播流感的途徑之一?；颊邞魃厢t(yī)用口罩，經(jīng)常用肥皂水洗手，避免和減少與家人近距離談話，保證居住房間、使用廁所的清潔和通風。

有流感樣癥狀，48小時內開始用藥最好

流感無特效治療，以對癥和支持治療為主。一般治療：臥床休息，給予高熱量、高維生素易消化的流食或半流食，密切觀察病情變化。對癥治療：物理降溫為主，藥物降溫為輔。抗病毒治療則需要用到達菲等。

在中醫(yī)眼中的流感就是時行感冒，最根本的病因是正氣不足，或平時元氣虛弱、表疏腠松、衛(wèi)外不固，才會外感風邪疫毒。對于年輕人而言，損傷正氣的生活方式，比如在辦公室坐而不勞、長期空調環(huán)境等，身體感受寒邪，加上生活工作壓力山大，身體疲勞，抵抗力下降，就更加容易感染流感了。

專家強調，出現(xiàn)流感樣癥狀后最好立即就醫(yī)，在發(fā)病48小時內開始抗流感病毒藥物治療效果最好。

服用外感中藥，微微出汗更佳

中醫(yī)中藥在治療流感方面也有獨特的優(yōu)勢，孫良生說，中醫(yī)更加注重治病的人，考慮整體和辨證治療。

孫良生指出，服用外感類中藥或中成藥，必須嚴格按照《傷寒雜病論》桂枝湯的服法：服藥間隔2小時1次，每次服藥后約15分鐘，喝熱白粥或熱水，并蓋衣被睡覺以全身微微出汗為佳。

簡單小藥方及食療DIY

●五虎湯

材料：新鮮生姜45g，大棗45g（紅棗，掰開不用去核），蔥白1-2根（東北大蔥，即京蔥，取白色那段，去須，每根切成4段，最后15分鐘下），核桃6個（個小的用10-12個，打碎帶殼入藥），黑豆30g（黑皮黃心的為佳），加紅糖適量以調味。

主治：外感風寒早期，有扶正解表散寒的功效。

常見主癥：外感風寒早期引起的鼻塞流涕、頭痛、輕微惡寒怕風、咽痛、輕微咳嗽等。

●蔥豉湯

材料：大蔥蔥白1根帶須，豆豉30g，加3-4碗水煮約30分鐘，即可飲用。

主治：解表散寒，適用于外感風寒早期。

●姜糖蘇葉飲

材料：生姜（去皮）5克，蘇葉5克，紅糖10克

主治：適用于外感風寒早期，兼有惡心嘔吐。有解表散寒之功效。