糖尿病是一種復雜的、隱蔽的疾病，它幾乎影響患者身體的每個(gè)部位。

患者一定要明白，自己才是控制糖尿病最重要的人物。作為關(guān)鍵人物，患者應該了解糖尿病，并學(xué)習糖尿病自我管理的知識和技能，這樣才可以協(xié)助醫生制定適合自己的治療計劃，學(xué)會(huì )在每天的生活中為自己的糖尿病保健做出明智選擇。

了解糖尿病

首先，患者需要知道糖尿病是怎么回事，有哪些主要類(lèi)型，自己屬于哪種類(lèi)型，糖尿病會(huì )帶來(lái)哪些疾病。

其實(shí)，很簡(jiǎn)單，患者只需要了解：

第一，糖尿病就是患者是身體里的血葡萄糖（血糖）太高。

第二，需要了解糖尿病的3個(gè)主要類(lèi)型及其特點(diǎn)，分別是：

1型糖尿病

身體缺乏胰島素或身體不產(chǎn)生胰島素。

胰島素的作用是協(xié)助身體將食物中的葡萄糖用作能量。

患1型糖尿病的人每天都需要攝取胰島素。

2型糖尿病

身體不能很好地產(chǎn)生或利用胰島素。

患2型糖尿病的人需要經(jīng)常服藥或攝取胰島素。

2型糖尿病是最常見(jiàn)的一種糖尿病。

妊娠糖尿病

發(fā)生于婦女懷孕時(shí)。

這會(huì )提高婦女在下半生患另外一種類(lèi)型糖尿病（主要是2型糖尿病）的風(fēng)險。

這也會(huì )增加她的孩子體重過(guò)重和患糖尿病的風(fēng)險。

第三，需要知道糖尿病是復雜的疾病。患者可能曾聽(tīng)人們說(shuō)他們“有點(diǎn)排尿過(guò)多”，或他們“血糖偏高”。這些話(huà)表示糖尿病不是一種嚴重的疾病。那是不正確的。糖尿病是嚴重的，但糖尿病是可以控制的。

第四，所有患糖尿病的人都必須選擇健康的飲食、保持健康的體重，且每天要活動(dòng)。患者應該知道照顧好自己的身體能讓自己感覺(jué)良好，避免因糖尿病引起的健康問(wèn)題，這些問(wèn)題包括：

心臟病發(fā)作和中風(fēng)

視覺(jué)障礙或失明的眼部疾病

雙手和雙腳感到疼痛、刺痛或麻木的神經(jīng)損傷

腎臟問(wèn)題

牙周病和牙齒脫落

當血糖接近正常時(shí)，患者可能：

更有精力

比較不會(huì )疲勞和口渴，且不會(huì )尿頻

傷口愈合更快

視力、皮膚、雙腳和牙齒問(wèn)題更少