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每天學(xué)一點(diǎn),拴住他的胃

2017-11-14 來(lái)源:生活百科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗米一定不要超過(guò)3次,如果超過(guò)3次后,米里的營(yíng)養就會(huì )大量流失,這樣蒸出來(lái)的米飯香味也會(huì )減少。記住洗米不要超過(guò)3次。

  1、做米飯時(shí),在大米中加少量食鹽、少許豬油,會(huì )使飯又軟又松

  2、往水里滴幾滴醋,煮出的米飯會(huì )更加潔白、味香

  3、米飯做夾生了,可往飯鍋里倒點(diǎn)米酒,再煮一會(huì )便成;

  4、剩飯重新蒸煮,可往飯鍋水里放點(diǎn)食鹽,吃時(shí)口感像新飯

  米飯做法小技巧

  第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超過(guò)3次,如果超過(guò)3次后,米里的營(yíng)養就會(huì )大量流失,這樣蒸出來(lái)的米飯香味也會(huì )減少。記住洗米不要超過(guò)3次。

  第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1個(gè)小時(shí)。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來(lái)米飯會(huì )粒粒飽滿(mǎn)。

  第三大秘籍——米和水的比例:蒸米飯時(shí),米和水的比例應該是1:1.2。量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一個(gè)關(guān)節就可以。

  第四大秘籍——增香:如果您家里的米已經(jīng)是陳米,沒(méi)關(guān)系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經(jīng)過(guò)前三道工序后,我們在鍋里加入少量的精鹽或花生油,記住花生油是必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。現在,可以插上電,開(kāi)始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩飽滿(mǎn),米香四溢。

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