你的腎到底虛不虛？
腎虛，可能表現為腰酸背痛、四肢畏冷、頭暈眼花、耳鳴眩暈、夜尿頻多、性生活質(zhì)量下降等諸多癥狀。簡(jiǎn)單點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是未老先衰。
由此可見(jiàn)，中醫上的“腎”，是一個(gè)功能性的概念。中醫腎虛和西醫腎臟疾病不能畫(huà)等號，兩者概念不同，但又可以交叉并存。
腰痛就是腎虛了嗎？
未必！從中醫角度來(lái)講，腰痛也可能是淤血、濕熱、風(fēng)寒等因素所導致，不一定是腎虛造成的。所以，發(fā)生腰痛時(shí)，及時(shí)到醫院查明原因，對癥治療。千萬(wàn)不要隨便給自己扣個(gè)“腎虛”的帽子，自行服用各種“補腎”的中藥，而耽誤了正確的治療。
有的人越補越虛，是因為…
沒(méi)有分體質(zhì)辨證進(jìn)補啊！
腎虛主要分為四型，腎陽(yáng)虛、腎陰虛、腎精虧和腎氣虛。前兩者為最常見(jiàn)的，有的人可能還會(huì )同時(shí)陰陽(yáng)兩虛。補腎，應先把自己的體質(zhì)辨別清楚。
1.腎陽(yáng)虛
陽(yáng)虛則寒，因此，腎陽(yáng)虛主要表現為“寒”性癥狀，如腰膝冷痛、四肢發(fā)冷、畏寒等。還可能伴有男性性功能不佳，如早泄、遺精等。
調理的關(guān)鍵，在于提升人體腎臟陽(yáng)氣，宜溫腎補陽(yáng)。
2.腎陰虛
陰虛則熱，因此腎陰虛主要以“熱”性癥狀為主，表現為腰膝酸軟、四肢乏力、燥熱、盜汗、口干咽燥、尿黃便干、性欲亢進(jìn)、耳鳴等。
腎陰虛者，重在滋腎養陰。
3.腎精虧
會(huì )有脫發(fā)、健忘、齒松、性功能下降等表現，還可伴有男性精少、女性經(jīng)少經(jīng)閉等癥狀。
4.腎氣虛
有氣虛表現，比如氣短自汗、倦怠乏力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌淡苔白、脈細弱。
腎氣虛者，宜補益腎氣。
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