【健康講座】腎結石患者飲食應如何安排？

2017-06-23 來(lái)源：百姓健康標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：預防腎結石，大量飲水很重要，應當以喝白開(kāi)水、礦泉水和淡茶為主。可以用尿液顏色來(lái)評價(jià)喝水多少，如果尿液濃縮而深黃，說(shuō)明喝水少了；如果顏色很淺，說(shuō)明喝水足夠了。不過(guò)服用復合B族維生素片會(huì )讓尿液變黃，所以應排除在外。

　　腎結石病人食譜應該是怎樣的？

　　飲食上怎樣安排？

　　多喝水

　　不論你的結石屬于哪一類(lèi)，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

　　多攝入高纖維素食品

　　適當的多吃芹菜、全麥、蔬菜、豆類(lèi)、麥麩等食品，可以減少結晶在體內的沉積，從而減少結石形成的機會(huì )，有利于預防腎結石的復發(fā)。

　　補充維生素A

　　維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5000單位（Iu）的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

　　維生素A的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫師同意，不可隨意提高使用劑量。

　　補充營(yíng)養素

　　1、氧化鎂或氯化鎂

　　每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現每日服用鎂，可減少90%的復發(fā)率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì )形成疼痛的結石。

　　2、維生素B6

　　10毫克，每天2次。與鎂并用時(shí)，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見(jiàn)的礦物鹽。

　　3、蛋白質(zhì)分解酵素

　　用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

　　4、維生素A乳劑

　　治療受結石損壞的尿道襯膜。

　　吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結石患者要控制一次食用西瓜的量。

　　大家平時(shí)應該要注意自己的飲食，不管是預防也好，排石也好，在治療后預防后遺癥也好，飲食是影響很大的一大部分。

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1.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。 4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。

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1.水腫性疾病排泄體內過(guò)多的鈉和水，減少細胞外液容量，消除水腫。常見(jiàn)的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質(zhì)激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用，主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。

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