1、什么是“骨刺”？

　　說(shuō)起“骨刺”，很多朋友的心里的畫(huà)面是這樣的……

　　“骨刺”就是骨頭長(cháng)了刺，扎在肉里疼痛難忍？

　　當然不是，

　　骨刺，其實(shí)應該叫骨贅，也就是我們常說(shuō)的骨質(zhì)增生，常見(jiàn)于中老年人群，多形成于骨骼的邊緣，呈新生的骨組織，在X光片上呈現底部寬、尖端細的突起樣表現。

　　那么，為什么會(huì )形成“骨刺”呢？

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，關(guān)節周?chē)c軟組織接觸的地方因長(cháng)期承受壓力，造成軟骨的磨損與破壞，從而刺激骨膜增生，逐漸在骨骼的邊緣形成唇樣的骨性突起，就形成了骨贅。

　　骨贅的形成是人體骨骼老化過(guò)程中伴隨的一種自然退化現象。

　　2、長(cháng)骨刺會(huì )痛？

　　長(cháng)了“骨刺”就一定會(huì )疼痛？

　　當然不是，

　　很多疼痛并不是由骨贅所引發(fā)，長(cháng)骨贅本身也并不會(huì )痛，而是當它壓迫神經(jīng)或者對周?chē)浗M織產(chǎn)生刺激的時(shí)候會(huì )產(chǎn)生疼痛的癥狀。

　　3、長(cháng)骨刺了怎么辦？

　　沒(méi)有癥狀的骨贅無(wú)需治療，產(chǎn)生癥狀的骨贅主要有保守和手術(shù)兩種治療方法。

　　保守治療：

　　（1）藥物：消炎鎮痛類(lèi)藥物；

　　（2）理療：熱敷、超聲波、電療、紅外線(xiàn)、牽引等；

　　（3）康復鍛煉：適當的運動(dòng)來(lái)提高肌肉力量，減輕關(guān)節負荷；

　　（4）休息：減少病變關(guān)節活動(dòng)，急性疼痛期可臥床休息。

　　手術(shù)治療：

　　手術(shù)治療一般不作為首選療法。當骨贅產(chǎn)生嚴重癥狀，如肢體出現嚴重的疼痛麻木、影響相應關(guān)節功能的時(shí)候，應該考慮手術(shù)治療，手術(shù)主要的方法是切除骨贅，解除骨贅對神經(jīng)或者軟組織的刺激，達到緩解疼痛改善功能的目的。

　　4、骨刺的治療

　　針灸、按摩、拔火罐能夠起到放松肌肉改善局部血供的作用，從而會(huì )讓人產(chǎn)生舒適感，但對骨贅本身沒(méi)有治療作用，也不會(huì )讓骨贅消失。

　　藥物治療主要是消炎鎮痛類(lèi)的藥物以緩解癥狀，亦不能消除骨贅。

　　鍛煉不能消除骨贅，反而不當的鍛煉會(huì )增加骨贅的發(fā)生，對于骨贅的治療，尤其是急性疼痛期，建議多休息。

　　骨贅是機體的自然老化過(guò)程，即使手術(shù)切除，如果不注意保護關(guān)節，過(guò)度負重、勞累、休息少、姿勢不良，還是會(huì )導致骨贅復發(fā)。

　　5、平時(shí)要注意什么？

　　1、減肥：體重過(guò)重人群需要減肥，以降低對自身關(guān)節的負荷。

　　2、適當鍛煉：加強骨骼、肌肉力量。

　　3、休息：避免過(guò)度勞累，急性疼痛期可臥床休息以減輕疼痛。

　　4、避免不良姿勢。

　　5、減少過(guò)度負重。