家里老年人總是買(mǎi)保健品怎么辦？

　　可能現在的年輕人或多或少都會(huì )遇到或聽(tīng)說(shuō)過(guò)，父母長(cháng)輩沉迷于保健品和器械的神奇功效的案例，甚至有些人自己就過(guò)于迷信這些。其實(shí)我爺爺奶奶以前也會(huì )遇到很多人來(lái)推銷(xiāo)保健品，這倆人都是“高級知識分子“，每月退休金長(cháng)期比我工資都高，我奶奶曾經(jīng)一度同時(shí)吃著(zhù)十幾種保健品（功效還真的都不一樣），另外一些事情我都發(fā)過(guò)微博：

　　好消息是現在倒是不怎么被騙了，基本上接到電話(huà)就掛，吃的也是我買(mǎi)的，還偶爾打電話(huà)來(lái)問(wèn)我結合醫生新開(kāi)的藥有什么需要調整的。

　　我的建議：

　　一.保持清醒的科學(xué)認識

　　首先告訴他們，很多東西都不能信，包括推銷(xiāo)人員、廣播廣告。如果家人健康出現了問(wèn)題，首要任務(wù)是及時(shí)到正規醫院就診，明確疾病診斷，積極配合臨床治療，同時(shí)查找相關(guān)病因，糾正可控因素，例如飲食、吸煙、飲酒等生活習慣。

　　如果家人身體健康，那么可以根據《中國居民膳食指南（2016）》以及其中的特定人群膳食指南如《中國老年人膳食指南》的建議，保證均衡的飲食、健康的生活習慣、適度的運動(dòng)、平衡的心理，繼續維持家人的健康。

　　二.分辨正規產(chǎn)品

　　對于市場(chǎng)上的所謂保健品和器械，至少子女要能分辨哪些是合法的正規產(chǎn)品，哪些是違法的三無(wú)產(chǎn)品，哪些只是普通的食品，也盡可能地教會(huì )父母長(cháng)輩如何分辨。可以參考國家食品藥品監督管理總局官網(wǎng)關(guān)于保健食品、醫療器械的法律法規、公眾查詢(xún)等信息。目前只有很少的證據支持保健食品中的某些成分的部分效果，但非法添加、沾染藥物成分、安全性試驗證據不足、夸大產(chǎn)品作用等卻是許多產(chǎn)品存在的問(wèn)題，所以一定要對于保健品推銷(xiāo)保持警惕，謹慎選擇和使用保健食品。

　　醫療器械亦是如此。當然，如果是有相關(guān)疾病的患者，例如糖尿病患者、高血壓患者等，可以購買(mǎi)如血糖儀、血壓計等醫療器械，便于日常監測。但如果希望通過(guò)器械進(jìn)行理療、康復，最好到正規醫院進(jìn)行咨詢(xún)，不要盲目聽(tīng)信推銷(xiāo)人員。

　　如何正確選擇保健食品和醫療器械：

　　（1）檢查保健食品包裝上是否有保健食品標志及保健食品批準文號。醫療器械包裝上是否有醫療器械注冊證編號或者備案憑證編號。

　　（2）檢查保健食品和醫療器械包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱(chēng)及其生產(chǎn)許可證號，生產(chǎn)許可證號可到企業(yè)所在地省級主管部門(mén)網(wǎng)站查詢(xún)確認其合法性。

　　（3）無(wú)論是保健食品還是醫療器械，都要依據其功能或適用范圍有針對性的選擇，切忌盲目使用。

　　（4）保健食品不能代替藥品，不能將保健食品當做靈丹妙藥。也不能代替其他食品，要堅持正常飲食。

　　（5）按標簽說(shuō)明書(shū)的要求使用保健食品或醫療器械。不能使用超過(guò)所標示有效期和變質(zhì)的保健食品和醫療器械。

　　（6）大品牌一般更可靠，如果是國內產(chǎn)品應確認沒(méi)有超范圍宣傳，保健食品和醫療器械在CFDA網(wǎng)站上查詢(xún)批號和允許的功能宣稱(chēng)。

　　（7）在醫生或營(yíng)養師的指導下使用，尤其是在服藥期間。

　　三.主動(dòng)購買(mǎi)

　　除了需要對市場(chǎng)上的保健品和器械有一定的辨識能力，子女有時(shí)候還可以“曲線(xiàn)救國”。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，中老年人成為許多慢性病的高發(fā)人群，與此同時(shí)，也就成為了眾多保健品和器械企業(yè)重點(diǎn)“關(guān)注”的對象。一方面很多企業(yè)借著(zhù)“免費贈送或體驗”、“附贈小禮物”等方式投其所好；

　　另一方面中老年人的辨識能力相對較弱，對于所謂的一些高大上的詞匯過(guò)于迷信，再加上具有一定的消費能力，故而很容易上當受騙。作為子女，首先應該要耐心地勸誡，而非強烈地反對，否則結果往往適得其反。

　　但倘若真的改變不了家人的這種意識和行為，子女們還可以曲線(xiàn)救國，尋找一些健康的替代品。例如，純維生素D，一般來(lái)說(shuō)不會(huì )有什么壞處。亦或是鈣片，老年人對于補鈣往往比較容易接受。此外還可以選擇老年人型或普通成年型的復合型維生素礦物質(zhì)補充劑、蛋白粉或全營(yíng)養粉等。但無(wú)論是哪種，請從正規渠道購買(mǎi)，盡量選擇合法大品牌的產(chǎn)品。

　　四.珍惜時(shí)光多陪伴

　　最后我想說(shuō)的是，很多中老年人之所以沉迷于保健品和器械的推銷(xiāo)，往往與其老年生活較為孤單寂寞有關(guān)。培養中老年人的興趣愛(ài)好，豐富健康的晚年娛樂(lè )生活，子女的關(guān)心陪伴和耐心勸慰，給他們一個(gè)充實(shí)而又快樂(lè )的內心世界才是最重要的，愛(ài)要及時(shí)。

　　就拿我奶奶的轉變來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我的專(zhuān)業(yè)性只是一小方面，我爸退休后陪他們多一些是一個(gè)因素，影響最大的是我奶奶聽(tīng)力下降得厲害和騙子交流不暢，我爺爺阿爾茨海默病也越來(lái)越嚴重……