頭部是人體很重要的部分，而在月經(jīng)期間就跟要注意頭部的保健，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)月經(jīng)期間不要洗頭，但是對于許多愛(ài)干凈的女性來(lái)說(shuō)，好幾天不洗頭實(shí)在無(wú)法忍受。

　　專(zhuān)家提醒，經(jīng)期洗頭可能會(huì )加重痛經(jīng)，還容易引起脫發(fā)，因此最好不要在經(jīng)期洗頭。如果非要洗建議最好月經(jīng)來(lái)潮后第三天再洗，并且最好在白天洗。

　　月經(jīng)期能洗頭嗎？

　　西醫認為，經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫學(xué)根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì )造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　科學(xué)家研究結果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話(huà)，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì )造出子宮收縮。而子宮收縮的話(huà)，體內的荷爾蒙就會(huì )出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話(huà)，就會(huì )引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　經(jīng)期怎么洗頭好？

　　要保持在經(jīng)期期間不洗頭，對很多女性來(lái)說(shuō)都非常困難，如果在經(jīng)期一定要洗頭，那么盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。

　　如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據經(jīng)驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗之后，你應該養成只要發(fā)現生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習慣。