辛苦地工作了一上午，睡個(gè)午覺(jué)也是樁美事，你可能不會(huì )想到的是，其中竟然也藏著(zhù)健康風(fēng)險。江蘇省中西醫結合醫院在棲霞街道五個(gè)社區開(kāi)展了萬(wàn)人流行病學(xué)調查，發(fā)現睡眠時(shí)間和骨質(zhì)疏松癥之間的關(guān)系：在絕經(jīng)女性中，晚上睡得越晚、午睡時(shí)間越長(cháng)的，骨質(zhì)疏松的發(fā)病風(fēng)險越高。通訊員羅鑫實(shí)習生魏艷靈

　　絕經(jīng)女性午睡時(shí)間長(cháng)，骨頭會(huì )“變脆”

　　他們在南京棲霞街道的五個(gè)社區開(kāi)展了為數一萬(wàn)人的流行病學(xué)調查，針對40歲以上人群，進(jìn)行了甲狀腺結節、糖尿病、骨質(zhì)疏松、血脂異常等的篩查。

　　根據調查結果，棲霞街道40歲人群，平均上床時(shí)間為23：04，而起床時(shí)間為7：35。這個(gè)睡眠時(shí)間，已經(jīng)和國外人群類(lèi)似。而在被調查的絕經(jīng)女性中，上床時(shí)間超過(guò)0：00的，更易患骨質(zhì)疏松癥；午睡時(shí)間越長(cháng)的，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病風(fēng)險也越高。這是怎么回事呢？

　　我們的睡眠受腦中的松果體控制，睡眠期間身體內會(huì )有褪黑素、生長(cháng)激素、甲狀腺激素、皮質(zhì)醇等激素的變化。人的睡眠本來(lái)應該在夜間進(jìn)行的，白天睡眠時(shí)間如果多了，激素便會(huì )發(fā)生紊亂。“像是皮質(zhì)醇，它能分解蛋白質(zhì)、轉移脂肪，還關(guān)系到骨頭中的鈣質(zhì)向血液中轉移。皮質(zhì)醇高了，骨頭鈣不足就會(huì )變脆，骨質(zhì)疏松也就隨之發(fā)生了。”

　　不過(guò)喜歡睡午覺(jué)的上班族也不用過(guò)分擔心。“絕經(jīng)前女性因為有雌激素的保護，所以骨質(zhì)疏松發(fā)生的概率本身就很低。”王昆介紹，也并不是說(shuō)完全不能睡午覺(jué)，“我們研究了午睡時(shí)間長(cháng)短和骨質(zhì)疏松的影響，如果午睡時(shí)間在半小時(shí)內，那么影響很小，超過(guò)60分鐘風(fēng)險才直線(xiàn)上升。”

　　流產(chǎn)次數多甲狀腺容易出問(wèn)題

　　劉超教授介紹，在棲霞街道的萬(wàn)人調查中，甲狀腺結節的患病率，男性為20.2%，女性為30%，女性的發(fā)病率比男性高了將近8%。還有個(gè)調查結果讓很多人意想不到，女性流產(chǎn)也關(guān)系到甲狀腺，甲狀腺結節的發(fā)病率和流產(chǎn)次數成正比。

　　其中的緣由又在哪里呢？關(guān)鍵是雌激素。王昆解釋?zhuān)@與甲狀腺結節遺傳、壓力等因素都有關(guān)系，而雌激素也是重要一環(huán)。女性的甲狀腺結節發(fā)病率比男性高，雌激素比男性高就是一個(gè)重要原因。而流產(chǎn)又會(huì )造成女性的雌激素升高，特別是人工流產(chǎn)，對雌激素的影響更大。

　　有了甲狀腺結節，會(huì )不會(huì )癌變？王昆告訴記者，甲狀腺結節是“一錘定音”，如果是良性的結節，并不會(huì )發(fā)生惡變。但是有一類(lèi)人群需要注意甲狀腺問(wèn)題，調查中發(fā)現，糖尿病患者更易患復雜甲狀腺結節，而這種結節常常是惡性的結節。