根據國際最新臨床診斷標準進(jìn)行診斷，我國18歲及以上成人樣本中糖尿病估測患病率為11.6％

　　成年人中約有50%都有不同程度的糖代謝受損

　　飲料當水喝挑食偏食是高危因素

　　即空腹血糖在6~7，餐后血糖在7.8~11.1介于診斷數值和正常數值之間

　　實(shí)際上，糖尿病并不是中老年人才得的疾病，20歲左右的年輕人，甚至青少年也會(huì )中招，追根溯源，不健康的飲食習慣是最大的元兇。

　　碳酸飲料當水喝21歲寧夏小伙“中招”

　　謝曉敏曾經(jīng)收治過(guò)這樣一個(gè)患者，才21歲，是個(gè)在外地上大學(xué)的寧夏小伙，昏迷不醒被送進(jìn)醫院，確診為糖尿病，合并酮癥酸中毒。“當時(shí)我們確診糖尿病時(shí)，他的家人都不相信，這么年輕的小伙怎么可能得這個(gè)病？但事實(shí)卻是如此。”謝曉敏說(shuō)。在救治的過(guò)程中，謝曉敏不斷地追問(wèn)病史，才知道小伙的糖尿病是喝碳酸飲料惹的禍。

　　原來(lái)，小伙自從到外地上大學(xué)之后沒(méi)人監督，飲食和生活上隨心所欲，渴了不喝白開(kāi)水，只喝碳酸飲料，基本以可樂(lè )代替水。同時(shí)又非常喜歡打游戲，經(jīng)常通宵不睡，沉浸在游戲的世界里。這種生活持續了3年多，身體突然出現問(wèn)題，被送到醫院時(shí)處于昏迷狀態(tài)，被診斷為糖尿病。

　　“這可不是聳人聽(tīng)聞的另類(lèi)事件，類(lèi)似這種的患者，我們在臨床上遇見(jiàn)的特別多。”謝曉敏說(shuō)，20歲左右發(fā)病的2型糖尿病患者基本上都有一樣的病史：不喝白開(kāi)水。就在記者采訪(fǎng)的前幾分鐘，謝曉敏剛接診了一位年輕的女士，也是每天都喝碳酸飲料，4年間體重增加了40斤，結婚多年不受孕。

　　謝曉敏強調，不健康飲食習慣跟糖尿病的關(guān)系重大，管住嘴是預防糖尿病的關(guān)鍵。

　　從小只吃肉小女孩昏迷送醫

　　糖尿病并不是只有老年人才會(huì )得，謝曉敏說(shuō)，如果生活習慣不健康，人人都有得糖尿病的可能。有一個(gè)小患者讓謝曉敏印象深刻。那是一個(gè)從外地前來(lái)就醫的女孩，患1型糖尿病，合并酮癥酸中毒，就診時(shí)處于昏迷狀態(tài)，追問(wèn)病史時(shí)家長(cháng)告知，這孩子嚴重偏食，從小只吃肉，別的東西都不吃，水果、蔬菜看都不看一眼。

　　而最近，謝曉敏所在的內分泌科病房里又收治了一位十來(lái)歲的糖尿病患兒，前期沒(méi)有任何征兆，在得了一次重感冒后，家長(cháng)發(fā)現孩子突然消瘦，很容易口渴，還會(huì )昏迷。到醫院做檢查后診斷為糖尿病。謝曉敏說(shuō)，這位患者的發(fā)病過(guò)程符合2型糖尿病的特點(diǎn)：吃不健康的食物，身體慢慢發(fā)胖，又不愛(ài)運動(dòng)，從外表看，除了體重增加，似乎沒(méi)有別的變化，但體內已經(jīng)在悄悄改變。當遭遇一個(gè)變故后，可能是一次感冒或一次腸道感染，就會(huì )激發(fā)損傷。

　　醫生提醒：年幼患者普遍有偏食問(wèn)題

　　“根據臨床的接診情況，我們總結發(fā)現，小小年紀確診為糖尿病的患者中，絕大多數是1型糖尿病，他們普遍存在偏食的問(wèn)題。2型糖尿病患兒也有，門(mén)診上遇到過(guò)兩三例，都是小胖孩，他們普遍食欲好，飯量大，攝入過(guò)多熱量，逐漸影響代謝功能。”謝曉敏提醒，家長(cháng)要讓孩子從小養成健康的生活習慣，均衡膳食，不偏食，積極參與體育運動(dòng)，保持正常體重。青少年偏食、挑食、不吃菜光吃肉，或者更有甚者，肉和菜都不吃，只吃主食，機體所需的蛋白質(zhì)和多種維生素、微量元素攝入不足。而貪吃、高熱量飲食則會(huì )使得孩子體重超標，引起代謝異常，如果家長(cháng)聽(tīng)之任之，不去干預，孩子今后得代謝性疾病的概率大為增加，糖尿病只是其中的一種而已。

　　預防糖尿病

　　如果您有以下癥狀快去醫院看看吧

　　當您有下述情況時(shí)，應提高警惕及時(shí)到醫院就診：體重無(wú)明顯誘因的增減，特別是平素身體肥胖者，飲食無(wú)特殊變化，但體重連續減輕者；曾分娩過(guò)巨大胎兒（＞8斤）的婦女；有妊娠并發(fā)癥，如多次流產(chǎn)、出現反應性低血糖者；肢體潰瘍或皮膚癤腫，皮膚破損持久不愈者；頸部皮膚出現黃色瘤；小腿脛前皮膚出現褐色斑；牙周炎不易治愈；有糖尿病易感因素者，如家族中有糖尿病者等，均應注意盡早監測血糖。據《石家莊日報》

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