減重后反彈是減肥成功的終極障礙。根據美國的調查,減重10%以后,能夠保持1年的比例約為20%,能夠保持5年的比例——接近零!且慢嘲笑美國人意志不堅,肥胖實(shí)在是困擾全世界的醫學(xué)難題。
在您開(kāi)始新一輪減肥之前,建議認真思考體重反彈的問(wèn)題,將維持體重設定為整體減重方案的一部分,從而避免早早埋下失敗的種子。走老路,到不了新地方。
肥胖是一種定義明確的疾病,也是糖尿病、高血壓、骨關(guān)節炎、腸癌、乳腺癌等一長(cháng)串疾病的危險因素。如果您是以防病、治病為目的的減肥者,已經(jīng)取得減重的階段性勝利或者遭遇過(guò)減重后反彈,您一定能從我們的講座中獲得啟發(fā)。
【講座題目】減肥者如何防止體重反彈
【時(shí)間】2016年3月27日(周日)下午2:00–3:30
【地點(diǎn)】東單,北京協(xié)和醫院,協(xié)和醫大教室(具體教室提前2天微信通知)
【主辦單位】北京協(xié)和醫院腸外腸內營(yíng)養科
【主講】陳偉主任
【特邀嘉賓】XXXX(現場(chǎng)見(jiàn)!)
【報名方式】加微信15611030582,微信報名。
【主要內容】
?認識肥胖
?減重后反彈的原因
?避免減重后反彈的策略
?醫學(xué)營(yíng)養減重
?減肥者經(jīng)驗分享
北京協(xié)和醫院腸外腸內營(yíng)養科醫學(xué)營(yíng)養減重
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