顫抖吧！壞人——健客副總裁姜尚親授員工防狼術(shù)

2015-12-25 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：12月24日下午1點(diǎn)半，健客大廈4樓培訓室迎來(lái)了有著(zhù)多年實(shí)戰經(jīng)驗的東北大漢姜尚副總裁，為女同事眾多的編輯部開(kāi)課講授女子防狼術(shù)。

　　年底將至，各類(lèi)偷盜搶案件進(jìn)入易發(fā)、高發(fā)期，個(gè)人的安全問(wèn)題更是大眾關(guān)注的焦點(diǎn)，那么遇到壞人怎么做，要如何提高自我保護能力呢？

　　12月24日下午1點(diǎn)半，健客大廈4樓培訓室迎來(lái)了有著(zhù)多年實(shí)戰經(jīng)驗的姜尚副總裁，為女同事眾多的編輯部開(kāi)課講授女子防狼術(shù)。

　　據了解，姜尚副總裁是東北人，酷愛(ài)各種運動(dòng)，自學(xué)了摔跤等武術(shù)，不久前在公司慢病A1部已開(kāi)過(guò)一次防狼術(shù)課，在員工間反響良好。

　　姜尚首先為大家解介紹了一下人體各個(gè)脆弱部位——關(guān)節、后腰腎位置、腋下、襠部，讓在場(chǎng)員工一一記住。接下來(lái)他講到，女性防身一般從守勢開(kāi)始，除非受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，徒手主動(dòng)攻擊歹徒是很危險的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女性應盡量避免實(shí)力較量。"最好的對策是：跑，跑不掉的話(huà)，就要想辦法攻擊他！"

　　1.掰腕關(guān)節法：如果歹徒想對你動(dòng)手動(dòng)腳的話(huà)，在歹徒的手伸過(guò)來(lái)的時(shí)候，建議女性順勢拉住他的手，雙手將歹徒腕關(guān)節使勁下壓，這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，但是要勤練才能及時(shí)反應。

　　2.蹬跺法：如果歹徒后面抱住了你，建議女性雙腳蹲馬步式跺腳，然后手肘向上攻擊其腋下，或者瞄準歹徒腳，迅速蒙踩其腳趾。

　　3.扭指法：如果你被歹徒勒住或抱住時(shí)，應立即抓住歹徒小拇指，用力向外側扳，使之劇痛或折斷其手指。等到歹徒松手后，立即靠近歹徒，提膝向其胯下或襠部，小腹部猛撞，讓歹徒徹底失去反抗能力。

　　4.踢襠部：當歹徒從正面過(guò)來(lái)，并將你抱住，可用雙手抓住其肩膀，然后用膝蓋向其襠部頂去；從后面抱住時(shí)也可設法后抬腿踢其襠部。

　　姜尚每教一招都會(huì )停下來(lái)讓大家兩兩對練，手把手教學(xué)，確保人人都領(lǐng)悟到動(dòng)作要領(lǐng)。最后，姜尚還親授了幾招摔跤實(shí)用法則，1個(gè)小時(shí)的課程里，大家收獲頗多。員工們紛紛表示，以后遇到壞人就有反擊之術(shù)了，走夜路也安心了。