顫抖吧！壞人——健客副總裁姜尚親授員工防狼術(shù)

2015-12-25 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：12月24日下午1點半，健客大廈4樓培訓(xùn)室迎來了有著多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的東北大漢姜尚副總裁，為女同事眾多的編輯部開課講授女子防狼術(shù)。

　　年底將至，各類偷盜搶案件進入易發(fā)、高發(fā)期，個人的安全問題更是大眾關(guān)注的焦點，那么遇到壞人怎么做，要如何提高自我保護能力呢？

　　12月24日下午1點半，健客大廈4樓培訓(xùn)室迎來了有著多年實戰(zhàn)經(jīng)驗的姜尚副總裁，為女同事眾多的編輯部開課講授女子防狼術(shù)。

　　據(jù)了解，姜尚副總裁是東北人，酷愛各種運動，自學(xué)了摔跤等武術(shù)，不久前在公司慢病A1部已開過一次防狼術(shù)課，在員工間反響良好。

　　姜尚首先為大家解介紹了一下人體各個脆弱部位——關(guān)節(jié)、后腰腎位置、腋下、襠部，讓在場員工一一記住。接下來他講到，女性防身一般從守勢開始，除非受過專業(yè)訓(xùn)練，徒手主動攻擊歹徒是很危險的。敢于侵犯青年女子的歹徒一般都比較強壯，所以，女性應(yīng)盡量避免實力較量。"最好的對策是：跑，跑不掉的話，就要想辦法攻擊他！"

　　1.掰腕關(guān)節(jié)法：如果歹徒想對你動手動腳的話，在歹徒的手伸過來的時候，建議女性順勢拉住他的手，雙手將歹徒腕關(guān)節(jié)使勁下壓，這個動作很簡單，但是要勤練才能及時反應(yīng)。

　　2.蹬跺法：如果歹徒后面抱住了你，建議女性雙腳蹲馬步式跺腳，然后手肘向上攻擊其腋下，或者瞄準(zhǔn)歹徒腳，迅速蒙踩其腳趾。

　　3.扭指法：如果你被歹徒勒住或抱住時，應(yīng)立即抓住歹徒小拇指，用力向外側(cè)扳，使之劇痛或折斷其手指。等到歹徒松手后，立即靠近歹徒，提膝向其胯下或襠部，小腹部猛撞，讓歹徒徹底失去反抗能力。

　　4.踢襠部：當(dāng)歹徒從正面過來，并將你抱住，可用雙手抓住其肩膀，然后用膝蓋向其襠部頂去；從后面抱住時也可設(shè)法后抬腿踢其襠部。

　　姜尚每教一招都會停下來讓大家兩兩對練，手把手教學(xué)，確保人人都領(lǐng)悟到動作要領(lǐng)。最后，姜尚還親授了幾招摔跤實用法則，1個小時的課程里，大家收獲頗多。員工們紛紛表示，以后遇到壞人就有反擊之術(shù)了，走夜路也安心了。