胃病的病因有很多，但其中最主要的因素是幽門(mén)螺桿菌感染，而人傳人是重要的傳播途徑。武漢博仕肛腸醫(yī)院胃腸專家指出，同其他消化道傳染病一樣，幽門(mén)螺桿菌感染預(yù)防的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。如要做到飯前便后洗手，飲食尤其是進(jìn)食生冷食品講究衛(wèi)生，集體用餐時(shí)采取分餐制和公筷是非常重要的預(yù)防措施?，F(xiàn)在聚餐很多，所以，人們一定要養(yǎng)成好習(xí)慣，如果暫時(shí)做不到分餐，也要使用公筷和公勺。

　　由于生活無(wú)規(guī)律、飲食不合理、工作壓力大，導(dǎo)致胃病患者逐年增加，過(guò)去是“餓”出來(lái)的胃病多，現(xiàn)在是“累”出來(lái)的胃病多，這與都市人過(guò)度緊張的生活和工作、不健康的生活方式有關(guān)。很多人白天工作強(qiáng)度大，夜晚還要熬夜。年輕人不注意飲食起居規(guī)律，快餐、宵夜、過(guò)量飲酒、毫無(wú)顧忌地吃海鮮及辛辣生冷食物等，其結(jié)果必然導(dǎo)致胃腸“不堪重負(fù)”，出現(xiàn)慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、功能性消化不良等。

　　因此在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食要合理，而且有規(guī)律，千萬(wàn)不要暴飲暴食，以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)，從而不利于消化使疾病產(chǎn)生。并且每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捒梢杂行岣咦陨淼母黜?xiàng)機(jī)能，減少疾病發(fā)生的幾率。出現(xiàn)胃痛、胃脹、泛酸、口臭等不適時(shí)應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。