“女性在懷孕期間出現缺鈣是一種普遍現象。”解放軍總醫院第一附屬醫院婦產(chǎn)科副主任醫師葛靜說(shuō)。這是因為一方面孕婦生理變化，甲狀旁腺分泌增加，降鈣素分泌減少；另一方面，胎兒骨骼的形成所需要的鈣全都要來(lái)源于母體，因此準媽媽消耗的鈣量要遠遠大于普通人。缺鈣不僅影響準媽媽的健康，而且對寶寶有九種危害。

　　1.先天性佝僂病。表現為，新生兒囟門(mén)增大，前后囟相通，并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽媽常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足發(fā)麻等低鈣血癥癥狀。

　　2.濕疹。它的發(fā)病原因有許多種說(shuō)法，但近年來(lái)研究認為，血管低鈣性痙攣、局部供血不足會(huì )引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用，鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。

　　3.喉喘鳴。是指新生兒或2—3個(gè)月的寶寶呼吸時(shí)發(fā)出呼嚕呼嚕的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時(shí)補鈣，就能減少這一病癥的發(fā)生。

　　4.夜啼。寶寶老在夜間啼哭，檢查又沒(méi)有其他疾病，其實(shí)，這是因為寶寶缺鈣，如果寶寶的鈣攝入量充足，夜啼的癥狀就會(huì )得到有效控制。

　　5.夜驚。由于半歲以前寶寶的大腦神經(jīng)系統發(fā)育不成熟，控制能力較差，導致睡覺(jué)時(shí)易出現夜驚現象，這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發(fā)生這種現象。

　　6.睡覺(jué)時(shí)易抽筋。寶寶在睡覺(jué)時(shí)，經(jīng)常不由自主地抽動(dòng)一下，通常認為這是寶寶在夢(mèng)里被嚇著(zhù)了，或者是因為長(cháng)身體，其實(shí)這是一種抽筋，也是由缺鈣引起。

　　7.功能性腹痛。寶寶腹痛原因很多，最常見(jiàn)的是功能性腹痛。最近研究發(fā)現，功能性腹痛主要是由缺鈣引起，缺鈣導致神經(jīng)興奮性增加，發(fā)生腸痙攣而導致腹痛。補鈣則能治療這種腹痛。

　　8.出牙晚。正常的寶寶4—6個(gè)月就能長(cháng)出新牙，而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見(jiàn)新牙，或者長(cháng)牙的次序混亂，牙齒的釉質(zhì)粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣，能減少類(lèi)似癥狀。

　　9.影響大腦發(fā)育。孕期是胎兒腦部發(fā)育成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期。腦細胞的生長(cháng)、代謝以及腦部的正常運作都離不開(kāi)鈣。因此，鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經(jīng)系統十分重要，補鈣能增強胎兒將來(lái)的智力發(fā)育。

　　葛靜說(shuō)，從懷孕中期開(kāi)始，準媽媽就要注意適量補鈣，最好是在醫生的指導下，選擇元素鈣含量高的高濃度鈣源。同時(shí)在飲食上也要攝入含鈣高的食品如乳制品，最好每天攝入250～500毫升的牛奶。另外，蝦皮、蔬菜、雞蛋、豆制品、紫菜、海產(chǎn)品等都含有豐富的鈣。葛靜提醒，準媽媽補鈣通常補到36周就可以了，以免嬰兒頭顱發(fā)育太硬，不利于順利自然分娩。