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“大姨媽”一來(lái)就感冒?或許與宮寒有關(guān)

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:經(jīng)期感冒的病程較一般感冒長(cháng),并可隨行經(jīng)結束而逐漸自愈,但下次月經(jīng)來(lái)潮,感冒又會(huì )出現,與月經(jīng)周期關(guān)系密切。如果女性本身有宮寒癥狀,體質(zhì)較差、平時(shí)不注意鍛煉身體,就很容易發(fā)生經(jīng)期感冒。

   一到經(jīng)期就著(zhù)涼感冒,接下來(lái)后面每逢經(jīng)期感冒也隨之而來(lái),每個(gè)月都出現周期性經(jīng)期感冒,苦惱不?專(zhuān)家表示,這種伴隨女性經(jīng)期而來(lái)的感冒,就是“經(jīng)感”,有宮寒癥狀的女性經(jīng)期更畏寒,一不小心就會(huì )受風(fēng)寒感冒。宮寒女性可調理宮寒體質(zhì),遠離“經(jīng)感”。

  每次“大姨媽”都帶來(lái)感冒
 
 
  32歲的李女士每次月經(jīng)后都很容易感冒,近兩年更是如此,這給她的工作和生活都帶來(lái)許多麻煩。“每到經(jīng)期或經(jīng)期剛完,一不保暖就馬上感冒了。”這一次她經(jīng)期剛過(guò),晚上被子太薄被冷醒了,第二天就感冒了。接連幾個(gè)月,感冒和“大姨媽”都相伴報到,讓她不勝其煩。她曾看過(guò)中醫,醫生認為她是宮寒。
 
  番禺瑪莉亞醫院中醫科副主任醫師尚俊華解釋?zhuān)@種情況在中醫屬于“行經(jīng)感冒”,即每值行經(jīng)前后或正值經(jīng)期,出現感冒癥狀,頭暈頭痛、咽干、心煩、脈弦、苔薄,經(jīng)后逐漸緩解,呈周期性出現,多由風(fēng)寒、風(fēng)熱等外邪入侵所致。
 
  經(jīng)期感冒的病程較一般感冒長(cháng),并可隨行經(jīng)結束而逐漸自愈,但下次月經(jīng)來(lái)潮,感冒又會(huì )出現,與月經(jīng)周期關(guān)系密切。如果女性本身有宮寒癥狀,體質(zhì)較差、平時(shí)不注意鍛煉身體,就很容易發(fā)生經(jīng)期感冒。
 
  宮寒女性常見(jiàn)經(jīng)期感冒
 
 
  “每次來(lái)月經(jīng),都會(huì )失血、體內激素變化,身體抵抗力下降,尤其是宮寒、經(jīng)量較多的女性,若不注意保暖,容易發(fā)生感冒。”尚俊華解釋。所以女性經(jīng)期要注意胞宮保暖,尤其下身要少受涼,注意給小腹、腰部和雙腳保暖;平時(shí)注意腳部保暖,春夏之交不要過(guò)早暴露雙腿、穿短裙,或在穿裙子時(shí)穿厚襪打底,以防寒從腳下生。即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。平時(shí)也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠補血,冬至前后也可以吃點(diǎn)當歸生姜羊肉湯調理一下。
 
  宮寒女性更容易發(fā)生經(jīng)期感冒。中醫認為,子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。有的人是先天性宮寒,有的人是后天逐漸形成的。尚俊華表示,中藥、針刺、艾灸、食療等可以改善宮寒,尤其推薦艾灸。還可多吃暖宮食物,如當歸羊肉湯。
 
  宮寒是和個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系的,盡管如此,中醫強調,只有在專(zhuān)家的指導下辨證施治,調理自身的體質(zhì),才可以有效驅除宮寒,徹底改善宮寒癥狀,增強體質(zhì)。
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