仔細觀(guān)察行走的路人，會(huì )發(fā)現有些人走路姿勢不太美：或者左右搖擺，或者“內八步”，或者“外八步”。你知道嗎？其實(shí)彎腰駝背、內八字、外八字、一瘸一拐這些走路姿勢或許都是某種疾病的表現。

 

 

 

　　內江市第一人民醫院骨科醫師左思力介紹，脊柱后凸是由于肌肉韌帶松弛、骨質(zhì)軟化，因久站久坐，在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改變和病理性改變引起。先天性脊柱畸形、脊柱創(chuàng )傷、結核等多種疾病可以導致脊柱后凸角度增大。

 

　　這種疾病好發(fā)于60歲以上的老年人，患有高度骨質(zhì)疏松的人更易患病，它的表現就是走路彎腰駝背。患者駝背嚴重時(shí)，無(wú)法平視前方，甚至是只能看地走路。這時(shí)，就需要外科手術(shù)矯形，將患者的脊柱盡量變回生理狀態(tài)。

 

 

　　內八字走路容易使更多壓力積聚在腳外側，從而增加了腳外側和地面接觸的機會(huì )，改變了腳部接觸地面的原有路線(xiàn)，增大了關(guān)節的壓力，長(cháng)久下來(lái)會(huì )導致腿部骨骼變形和疼痛，形成O形腿。

 

　　同時(shí)，走路內八字可能患有骨關(guān)節炎，這是一種退行性病變，是由增齡、肥胖、勞損、創(chuàng )傷、關(guān)節先天性異常、關(guān)節畸形等諸多因素引起的關(guān)節軟骨退化損傷、關(guān)節邊緣和軟骨下骨反應性增生。

 

　　除此以外，如果走路是邁著(zhù)外八字腳步，就說(shuō)明腳趾向外的角度過(guò)大，久而久之會(huì )讓膝蓋外移，雙腿變成X形，甚至導致膝關(guān)節疼痛以及加速關(guān)節退化。

 

 

　　間歇性跛行是指患者從開(kāi)始走路或走了一段路后，出現單側或雙側腰酸腿痛、下肢麻木無(wú)力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻后，癥狀很快緩解或消失，病人仍能繼續行走。但再行走一段時(shí)間后，上述癥狀則重復出現。

 

　　左思力告訴記者，間歇性跛行是腰椎管狹窄癥的主要臨床表現之一，同時(shí)也可能是因為患者股骨頭壞死或者先天性髖關(guān)節發(fā)育不良。

 

 

 

　　糾正不良的走路姿勢，先從糾正站姿做起。可以在家里對著(zhù)大鏡子自我檢查，人在照鏡子時(shí)會(huì )情不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時(shí)留意保持端正的姿勢，做到不偏不斜，不前傾。

 

　　走路時(shí)的正確姿勢應該是，雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著(zhù)力點(diǎn)側重在跖趾關(guān)節內側。