正確對(duì)待女性一生必經(jīng)階段更年期也可健康美麗

2014-12-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：婦女保健科副主任醫(yī)師寧魏青耐心地聽(tīng)完劉女士的訴述，對(duì)劉女士遇到的困擾表示理解，寧主任解釋說(shuō)，更年期是女性一生必然經(jīng)歷的生理過(guò)程，是女性的卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，但在個(gè)體間的差異非常大。

　　端莊優(yōu)雅的劉女士今年49歲，是一名中學(xué)老師，近半年來(lái)，她自感脾氣變得異常暴躁、控制不住地想發(fā)火，并且頻繁失眠，不僅如此，近幾個(gè)月的月經(jīng)量越來(lái)越少?？粗R子中日漸憔悴的自己，劉女士認(rèn)為自己可能是到了更年期，就上網(wǎng)查了一下，發(fā)現(xiàn)這是更年期的表現(xiàn)，這讓她更加地?fù)?dān)心，更年期是不是容易出現(xiàn)一些疾病，可以提前采取什么措施來(lái)預(yù)防和緩解呢？帶著這些想法，劉女士來(lái)到江蘇省婦幼保健院進(jìn)行咨詢(xún)。

　　婦女保健科副主任醫(yī)師寧魏青耐心地聽(tīng)完劉女士的訴述，對(duì)劉女士遇到的困擾表示理解，寧主任解釋說(shuō)，更年期是女性一生必然經(jīng)歷的生理過(guò)程，是女性的卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，但在個(gè)體間的差異非常大。更年期在醫(yī)學(xué)上現(xiàn)稱(chēng)為“圍絕經(jīng)期”，它的準(zhǔn)確定義是出現(xiàn)月經(jīng)紊亂開(kāi)始，到最后一次月經(jīng)之后一年的一段時(shí)期，這段時(shí)間卵巢功能開(kāi)始減退，雌激素水平下降，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂等一系列程度不同的癥狀。大多數(shù)女性由于卵巢功能減退比較緩慢，機(jī)體自身調(diào)節(jié)和代償足以適應(yīng)這種變化，或僅有輕微癥狀；少數(shù)女性由于機(jī)體不能很快適應(yīng)，癥狀比較明顯，但一般并不需要特殊治療；極少數(shù)癥狀嚴(yán)重，甚至影響生活和工作的，則需要藥物治療。劉女士基本屬于上述第二種類(lèi)型。

　　由于更年期癥狀最常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)疼痛、疲乏、情緒問(wèn)題、失眠、潮熱出汗等，導(dǎo)致一些更年期女性經(jīng)常到醫(yī)院檢查，將各個(gè)科室?guī)缀醵伎戳藗€(gè)遍，最后才明白原來(lái)是“更年期”惹的禍。據(jù)寧魏青介紹，治療圍絕經(jīng)期綜合征主要有一般治療和藥物治療等方法，一般治療是指通過(guò)心理疏導(dǎo)，使圍絕經(jīng)期女性了解這個(gè)生理過(guò)程，并以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)相適應(yīng)。鼓勵(lì)女性建立健康生活方式，包括堅(jiān)持身體鍛煉、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物、戒煙、少喝酒等一系列措施。如果一般治療效果不明顯，則需要考慮藥物治療，由于更年期各種癥狀的罪魁禍?zhǔn)资求w內(nèi)雌激素水平的低落或波動(dòng)，所以解決這些癥狀的最有效、最全面的辦法就是補(bǔ)充雌激素，盡早開(kāi)始激素治療。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，絕經(jīng)激素治療是一種醫(yī)療措施，有其適應(yīng)證和禁忌證，應(yīng)在有明確的治療指征、無(wú)禁忌證才可以應(yīng)用，并且雌激素治療必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確進(jìn)行。主要適應(yīng)證有全身的更年期癥狀、泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等。因此不建議把雌激素補(bǔ)充作為維持青春的手段。在治療前，一定要根據(jù)子宮、乳腺篩查結(jié)果和常規(guī)的健康檢查報(bào)告做出具體判斷，然后根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合自己的個(gè)體化的治療方案，并認(rèn)真做好定期復(fù)查。

　　在此寧魏青特別提醒廣大中年女性朋友：隨著生活水平的提高和人均期望壽命的增加，絕經(jīng)后女性數(shù)量逐年上升，并且比總?cè)丝跀?shù)上升得更快。更年期女性若對(duì)這些問(wèn)題認(rèn)識(shí)不夠，不能及時(shí)調(diào)節(jié)和合理治療，就會(huì)為以后可能出現(xiàn)的心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、老年癡呆等疾病埋下禍根。像劉女士這樣在更年期出現(xiàn)不適和擔(dān)憂(yōu)的女性有不少，但是來(lái)醫(yī)院主動(dòng)尋求醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)和幫助的并不是很多。人到中年，做一個(gè)健康美麗的女性，要增強(qiáng)保健意識(shí)，提高對(duì)圍絕經(jīng)期的認(rèn)識(shí)，及時(shí)防病治病。如果女性進(jìn)入更年期后機(jī)體自身調(diào)節(jié)能力不足，出現(xiàn)身體上或心理上不適的時(shí)候，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診，獲得針對(duì)圍絕經(jīng)期進(jìn)行系統(tǒng)的、全方位的保健指導(dǎo)和治療。