正確對待女性一生必經(jīng)階段更年期也可健康美麗

2014-12-06 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：婦女保健科副主任醫師寧魏青耐心地聽(tīng)完劉女士的訴述，對劉女士遇到的困擾表示理解，寧主任解釋說(shuō)，更年期是女性一生必然經(jīng)歷的生理過(guò)程，是女性的卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，但在個(gè)體間的差異非常大。

　　端莊優(yōu)雅的劉女士今年49歲，是一名中學(xué)老師，近半年來(lái)，她自感脾氣變得異常暴躁、控制不住地想發(fā)火，并且頻繁失眠，不僅如此，近幾個(gè)月的月經(jīng)量越來(lái)越少。看著(zhù)鏡子中日漸憔悴的自己，劉女士認為自己可能是到了更年期，就上網(wǎng)查了一下，發(fā)現這是更年期的表現，這讓她更加地擔心，更年期是不是容易出現一些疾病，可以提前采取什么措施來(lái)預防和緩解呢？帶著(zhù)這些想法，劉女士來(lái)到江蘇省婦幼保健院進(jìn)行咨詢(xún)。

　　婦女保健科副主任醫師寧魏青耐心地聽(tīng)完劉女士的訴述，對劉女士遇到的困擾表示理解，寧主任解釋說(shuō)，更年期是女性一生必然經(jīng)歷的生理過(guò)程，是女性的卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，但在個(gè)體間的差異非常大。更年期在醫學(xué)上現稱(chēng)為“圍絕經(jīng)期”，它的準確定義是出現月經(jīng)紊亂開(kāi)始，到最后一次月經(jīng)之后一年的一段時(shí)期，這段時(shí)間卵巢功能開(kāi)始減退，雌激素水平下降，出現了植物神經(jīng)功能紊亂等一系列程度不同的癥狀。大多數女性由于卵巢功能減退比較緩慢，機體自身調節和代償足以適應這種變化，或僅有輕微癥狀；少數女性由于機體不能很快適應，癥狀比較明顯，但一般并不需要特殊治療；極少數癥狀嚴重，甚至影響生活和工作的，則需要藥物治療。劉女士基本屬于上述第二種類(lèi)型。

　　由于更年期癥狀最常見(jiàn)的是骨關(guān)節疼痛、疲乏、情緒問(wèn)題、失眠、潮熱出汗等，導致一些更年期女性經(jīng)常到醫院檢查，將各個(gè)科室幾乎都看了個(gè)遍，最后才明白原來(lái)是“更年期”惹的禍。據寧魏青介紹，治療圍絕經(jīng)期綜合征主要有一般治療和藥物治療等方法，一般治療是指通過(guò)心理疏導，使圍絕經(jīng)期女性了解這個(gè)生理過(guò)程，并以樂(lè )觀(guān)的心態(tài)相適應。鼓勵女性建立健康生活方式，包括堅持身體鍛煉、增加日曬時(shí)間、攝入足量蛋白質(zhì)及含鈣豐富的食物、戒煙、少喝酒等一系列措施。如果一般治療效果不明顯，則需要考慮藥物治療，由于更年期各種癥狀的罪魁禍首是體內雌激素水平的低落或波動(dòng)，所以解決這些癥狀的最有效、最全面的辦法就是補充雌激素，盡早開(kāi)始激素治療。

　　需要強調的是，絕經(jīng)激素治療是一種醫療措施，有其適應證和禁忌證，應在有明確的治療指征、無(wú)禁忌證才可以應用，并且雌激素治療必須在醫生的指導下正確進(jìn)行。主要適應證有全身的更年期癥狀、泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等。因此不建議把雌激素補充作為維持青春的手段。在治療前，一定要根據子宮、乳腺篩查結果和常規的健康檢查報告做出具體判斷，然后根據醫生的建議選擇適合自己的個(gè)體化的治療方案，并認真做好定期復查。

　　在此寧魏青特別提醒廣大中年女性朋友：隨著(zhù)生活水平的提高和人均期望壽命的增加，絕經(jīng)后女性數量逐年上升，并且比總人口數上升得更快。更年期女性若對這些問(wèn)題認識不夠，不能及時(shí)調節和合理治療，就會(huì )為以后可能出現的心血管疾病、骨質(zhì)疏松癥、老年癡呆等疾病埋下禍根。像劉女士這樣在更年期出現不適和擔憂(yōu)的女性有不少，但是來(lái)醫院主動(dòng)尋求醫生的專(zhuān)業(yè)指導和幫助的并不是很多。人到中年，做一個(gè)健康美麗的女性，要增強保健意識，提高對圍絕經(jīng)期的認識，及時(shí)防病治病。如果女性進(jìn)入更年期后機體自身調節能力不足，出現身體上或心理上不適的時(shí)候，請及時(shí)到醫院就診，獲得針對圍絕經(jīng)期進(jìn)行系統的、全方位的保健指導和治療。