2019-01-03
長(cháng)期堅持 糖尿病患者可預防糖尿病足
揉紙球在一個(gè)大盆內放入兩張廢紙，單足踩入盆內，用單足將紙揉成一個(gè)紙球，然后換紙，再用另一只腳重復揉搓。此方法不僅適用于糖尿病患者，也非常適合運動(dòng)能力較差者，可提高足部各關(guān)節的靈活性，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
冬季是糖尿病病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節，糖尿病患者要對自身糖尿病病情進(jìn)行必要的監控和檢測，心中有數才能防患于未然。
對于糖尿病足的早期癥狀，如果一個(gè)糖尿病史較長(cháng)的人稍加留意，還是能發(fā)現自己體質(zhì)的一系列變化，這種變化往往是足病變的開(kāi)始。
揉紙球在一個(gè)大盆內放入兩張廢紙，單足踩入盆內，用單足將紙揉成一個(gè)紙球，然后換紙，再用另一只腳重復揉搓。此方法不僅適用于糖尿病患者，也非常適合運動(dòng)能力較差者，可提高足部各關(guān)節的靈活性，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)。
糖尿病腎病是糖尿病引起最嚴重的一種并發(fā)癥，病變可能會(huì )累及到腎小管、腎血管、腎小球等，嚴重時(shí)可能會(huì )導致腎乳頭壞死，糖尿病腎病是導致患者死亡的重要原因。
因為糖尿病是由于代謝紊亂而引起的一種疾病，體內毒素堆積就會(huì )加重腎臟的負擔，會(huì )影響腎功能，長(cháng)期如此，容易誘發(fā)糖尿病腎病的并發(fā)癥，而且治療起來(lái)也會(huì )比單純的腎病更加困難，所以在平時(shí)一定要做好腎病的預防措施。
糖尿病會(huì )給患者的腎臟造成嚴重的損害，甚至會(huì )誘發(fā)嚴重的腎臟疾病，大家要做好糖尿病的防治工作，并且要定期測量血糖，避免血糖濃度升高，否則會(huì )影響患者的腎臟健康，甚至會(huì )導致腎衰竭。
糖尿病患者多運動(dòng)不僅可以減肥，控制體重，降低身體內的脂肪含量，還可以幫助血糖的消耗，降低血糖。糖尿病患者要達到降低血糖的目的，最好在餐后半小時(shí)進(jìn)行運動(dòng)，而且至少應持續半個(gè)鐘頭。
腹部肥胖的人更易患糖尿病，大家要注意正確減肥，避免脂肪堆積，肥胖給人體的危害非常大，肥胖不僅會(huì )導致免疫力低下，還會(huì )影響胰島素的分泌，因此肥胖的人群要注意糖尿病的預防，并且要采取科學(xué)合理的減肥方法。
很多糖尿病患者認為，水果中含有大量的糖分，吃了之后會(huì )導致血糖的升高，所以，干脆就不吃水果了。然而，水果中含有豐富的營(yíng)養元素，如果長(cháng)期不吃，會(huì )導致患者缺少身體所需的營(yíng)養物質(zhì)，從而加重病情。
糖尿病影響患者腎臟健康，會(huì )加重腎臟的負擔，會(huì )對腎臟造成嚴重的損傷，甚至會(huì )導致腎功能衰竭，也有可能會(huì )誘發(fā)尿毒癥，糖尿病的危害，非常大的糖尿病患者，要積極治療，盡量控制病情發(fā)展，減輕高血糖對腎臟造成的損傷。
當糖尿病人在平時(shí)出現出汗過(guò)少或者異常出汗過(guò)多的現象，甚至會(huì )有幾乎不出汗等異常現象，其實(shí)這些異常出汗現象都預示著(zhù)自主神經(jīng)功能受到了損傷。
長(cháng)期高血糖會(huì )導致全身的血管受損，而腎臟的血管分布豐富又細小，從而使腎臟成為糖尿病“損害”的器官。血管受損引起腎小球硬化，導致蛋白尿、水腫、腎功能衰竭，甚至最后發(fā)展為尿毒癥。
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