糖尿病患者以高血糖為主要癥狀，應該嚴格控制血糖，所有很多患者認為血糖控制的越低越好，其實(shí)，這是一個(gè)很大誤區。

　　主要原因就在于現實(shí)生活中許多糖尿病患者往往關(guān)注高血糖，卻沒(méi)有意識到低血糖的危害性。所以，糖尿病患者朋友們在嚴格控制血糖的同時(shí)，也要掌握好度，避免低血糖的發(fā)生。持續的低血糖除可危及生命外，還可導致腦功能障礙，增加心、腦血管意外的危險性；一過(guò)性低血糖反應引起的血糖波動(dòng)，增加了治療的難度。研究結果表明，經(jīng)常發(fā)生低血糖的患者，智商損傷明顯，并且反復發(fā)生低血糖會(huì )動(dòng)搖患者對治療的信心。

　　糖尿病患者低血糖

　　應以“3.9”為界限

　　糖尿病患者低血糖的發(fā)生和治療時(shí)，使用降糖藥有很大的關(guān)系，還有胰島素注射過(guò)量，引起迅速降糖，發(fā)生低血糖。另外，飲食不合格也會(huì )引發(fā)低血糖，有的糖尿病患者為了把血糖控制在安全范圍內，而少吃東西甚至不吃東西。醫生都會(huì )囑咐每位患者，按照每個(gè)患者不同的情況而指導飲食量，患者最好不要擅自決定飲食量的多少。

　　真正的醫學(xué)診斷上，血糖低于或者等于2.8mmol/L時(shí)，被稱(chēng)之為低血糖，但是對于糖尿病患者而言，都將血糖值提升一些，把標準界定為3.9mmol/L。“我們在給糖尿病患者監測血糖時(shí)，如果發(fā)現已經(jīng)低于4.4時(shí)，就開(kāi)始給患者調整治療方案，避免低血糖的發(fā)生。所以患者們自己在家檢測血糖時(shí)也要嚴格按照這個(gè)標準，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)到醫院就診。”

　　手抖、心慌行為異常

　　嚴重可誘發(fā)心血管疾病

　　低血糖也有明顯的征兆，輕微的低血糖發(fā)生時(shí)會(huì )出現手抖、心慌、饑餓、渾身無(wú)力、面色蒼白、煩躁等情況。如果嚴重低血糖則會(huì )有意識模糊，行為異常，性格怪異，狂躁不安、抽搐、驚厥甚至昏迷死亡。

　　發(fā)生低血糖，神經(jīng)系統會(huì )受累，一旦患者有異常的反映，模糊的意識時(shí)，基本斷定出現了低血糖的情況，而且，低血糖還會(huì )誘發(fā)心血管疾病，可見(jiàn)，低血糖的危害其實(shí)很大，千萬(wàn)不可忽略。

　　如果加大運動(dòng)量

　　應減少胰島素注射量

　　糖尿病患者要積極預防低血糖的發(fā)生和發(fā)展，患者要嚴格按照醫生的囑咐認真去做，科學(xué)的飲食、用藥，規范治療。如果一旦出現手抖、冒冷汗、心慌、面色蒼白等低血糖癥狀，此時(shí)應該立即尋找含糖量高的食物補充糖分，建議糖尿病患者一定要隨身攜帶糖果。

　　另外，運動(dòng)也是需要注意的，雖然運動(dòng)有利于糖尿病患者血糖控制，但是前提是掌握好度，選擇適合自身情況的強度和方式，如果運動(dòng)過(guò)量、時(shí)間過(guò)長(cháng)也會(huì )誘發(fā)低血糖的發(fā)生。

　　尤其是注射胰島素的患者，如果想大量運動(dòng)時(shí)，建議注射胰島素的量要適當減少，有時(shí)需要減少一半甚至75%。

　　生活規律

　　養成良好的生活習慣

　　戒煙戒酒，飲食定時(shí)定量，保持每日基本穩定的攝食量。積極采用分餐制，一日至少進(jìn)食三餐。易出現低血糖患者或病情不穩定的患者還應在三次正餐之間增添2-3次加餐，即從三次正餐中勻出一部分食品留作加餐食用。糖尿病患者一般可在上午9：00-10：00，下午3：00-4：00及晚上睡前加一次餐。這是防止低血糖，控制高血糖，行之有效的措施，值得采用。此外，作為每一個(gè)糖尿病病人外出時(shí)應隨身攜帶兩件寶物：一是食物，如糖果、餅干等，以備發(fā)生低血糖時(shí)急用，及時(shí)糾正低血糖，避免導致嚴重低血糖；二是急救卡片（注明姓名、診斷、電話(huà)、用藥等），它提供了糖尿病急救有關(guān)的重要信息，使發(fā)生嚴重低血糖時(shí)能在最短時(shí)間得到診斷和治療。

　　所以，一旦出現低血糖，糖尿病患者應學(xué)會(huì )自我處理，保持鎮靜，勿驚慌。

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（責任編輯：小慈）