近日，國際糖尿病聯(lián)盟(IDF)發(fā)布了最新的全球糖尿病地圖(第9版)，根據最新報告，2019年全球約4.63億20-79歲成人患糖尿病（11個(gè)人中有1個(gè)為糖尿病患者）；預計到2030年，糖尿病患者會(huì )達到5.784億；預計到2045年，糖尿病患者會(huì )達到7.002億。

其中中國糖尿病患者人數排名第一，總人數約為1.164億人。據該聯(lián)盟估算，中國花費在糖尿病相關(guān)的健康支出為2946億美元，同時(shí)，還有一個(gè)較為悲慘的數據是，中國每年因糖尿病而導致死亡的人數約83.4萬(wàn)，也就是說(shuō)在中國，每天都會(huì )有兩千余人因為糖尿病導致死亡。這是一個(gè)可怕的數字，那么糖尿病的致命性從何而來(lái)？糖尿病患者應該擔心的是什么？本篇將和大家做一個(gè)簡(jiǎn)單的報告。

什么是糖尿病？

糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特征的代謝性疾病，由于胰島素分泌或作用缺陷所引起。長(cháng)期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂可引起多系統損害，導致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官的慢性進(jìn)行性病變。

最擔心的是它！

單單看糖尿病的定義，可能會(huì )覺(jué)得似乎沒(méi)有什么致命性存在吧？其實(shí)，糖尿病的可怕之處不在其本身，而在于各種由糖尿病引起的并發(fā)癥，可以說(shuō)“糖尿病是各種疾病進(jìn)入身體的大門(mén)”。

據世界衛生組織統計，糖尿病并發(fā)癥高達100多種，糖尿病心腦血管并發(fā)癥最為常見(jiàn)，其次是糖尿病腎病，此外還有糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病大血管及微血管病變、糖尿病足等。

為什么會(huì )引起多種并發(fā)癥？

糖尿病由于種種原因引起患者的胰島素分泌不足或者缺失導致血糖升高，代謝和水電解質(zhì)紊亂，以及酸堿平衡失調，伴有全身器官發(fā)生病變，由于糖長(cháng)期控制不理想，全身微血管病發(fā)生病變，管腔變窄，通透性增強，血液流速減慢，影響毛細血管與細胞間的物質(zhì)交換，使細胞缺血缺氧。

糖尿病的病程越長(cháng)血糖控制越不理想，微循環(huán)的障礙就越重，微循環(huán)是維持細胞代謝的基礎，一旦出現異常，細胞就會(huì )因為缺氧缺血而死亡，微循環(huán)，分布于全身各組織和器官，直接為全身各器官組織的細胞提供營(yíng)養，使細胞維持正常的生理功能，患有糖尿病的時(shí)候不僅重要臟器比如心肌，腎臟，腦，眼底會(huì )受到影響，而且支配內臟和支配肢體的神經(jīng)營(yíng)養都會(huì )受到不同程度的損傷引起多種并發(fā)癥。

我應該怎么做？

如何讓這扇“大門(mén)”保持緊閉，不讓并發(fā)癥進(jìn)入人體呢？最切實(shí)可行的方法就是從本質(zhì)出發(fā)，既然是代謝性疾病，那就千萬(wàn)控制好血糖，保證身體的代謝和微循環(huán)通暢無(wú)阻礙。

給你們的建議

定期體檢，檢測并發(fā)癥的因素；糾正不良生活方式，要低鹽低脂肪飲食；避免過(guò)度緊張，保持一顆積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；適度運動(dòng)，控制體重、血糖、血脂、血壓；戒煙限酒；遵醫囑配合藥物治療。另外，糖尿病患者每年必須檢查一次眼底，經(jīng)常檢查足部，千萬(wàn)不要“小病不在意，大病沒(méi)能力”。