夏季的三伏天，正是腦血管病的高發(fā)期，如果患有糖尿病等慢性疾病和有腦血管病的中老年人，要特別注意預防腦卒中，觀(guān)看比賽不要太激動(dòng)。

　　認識腦血管病俗名：中風(fēng)，是由于供應腦內的血流發(fā)生病變導致的疾病急性腦血管病發(fā)作：別名腦卒中，分為缺血性和出血性?xún)煞N。誘發(fā)因素：血管硬化、血管壁彈性弱、血液粘稠（天氣炎熱出汗多補水不足等）、情緒激動(dòng)等。那引起中風(fēng)的危險因素有哪些呢？

　　中風(fēng)的危險因素之一：高血壓。很多人覺(jué)得，自己沒(méi)有腦血管病病史，所以不用擔心發(fā)生腦卒中。其實(shí)，很多慢性疾病都是導致腦卒中的危險因素，因此需要嚴加提防。

　　醫生建議：有高血壓病史的中老年人，此時(shí)需要控制血壓但不要降得太低，通常高壓（收縮壓）控制在135－90毫米汞柱，低壓（舒張壓）控制在60－85毫米汞柱之間最合適。

　　中風(fēng)的危險因素二：糖尿病

　　醫生建議：目前天氣炎熱，人們對冷飲及西瓜等的消耗量大大增加，但糖尿病患者應特別注意將血糖控制在正常范圍內，以免引發(fā)腦卒中。建議糖尿病患者把餐后2小時(shí)血糖控制為8－10mmol/L，空腹血糖控制為6－7mmol/L。此外，最好還是隨身攜帶些糖果，防止低血糖休克發(fā)生。

　　中風(fēng)的危險因素之二：腦卒中病史

　　醫生建議：曾經(jīng)患過(guò)腦血管病的患者，五年內第二次發(fā)病的幾率為30%左右，并且如果預防不好，從理論上講，每次復發(fā)的癥狀會(huì )比前一次更嚴重。建議有腦卒中病史的人要堅持用藥，就像每天吃飯一樣，不要怕麻煩。

　　此外，如果晚間觀(guān)賽影響了休息，就應注意第二天中午適當午休，建議午睡時(shí)間為半小時(shí)到1小時(shí)。

　　腦卒中前兆：

　　頭痛難忍，由間斷性變?yōu)槌掷m性，或是伴有惡心嘔吐，可能是腦出血訊號

　　一側面部或上下肢突感麻木、無(wú)力、嘴歪、流口水

　　突然出現說(shuō)話(huà)困難，或是說(shuō)話(huà)別人聽(tīng)不懂

　　突感眩暈，搖晃不穩

　　出現嗜睡或是短暫的意識不清

　　如果出現上述現象，患者本人或家屬一定要提高警惕，盡快將患者送往醫院，或是撥打120電話(huà)求助。

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（責任編輯：小慈）