血糖升高了，有的糖友怎么也找不到原因，這里總結了一些因素供糖友們參考，如果能找到原因，當然也就是找到了解決高血糖的方案，下面告訴大家幾個(gè)實(shí)用的分析血糖升高的方法。

飲食治療不當

飲食治療是糖尿病治療的基礎，無(wú)論是1型糖尿病還是2型糖尿病，不管病情是輕是重，不論是否使用降糖藥物，都需要飲食治療。飲食治療有助于減輕胰島負擔、降低血糖、減少降糖藥用量及控制體重。血糖輕度增高的患者，單靠飲食治療就能使血糖恢復正常；相反，如果不注意控制飲食，藥物再好也難以使血糖保持正常。

飲食治療就是要科學(xué)合理地安排飲食的量（指“總熱量”而不是單指“主食”）與質(zhì)（指各種營(yíng)養成分的比例），要求既能滿(mǎn)足身體營(yíng)養所需，又能幫助血糖及體重的控制。

運動(dòng)量不足

運動(dòng)本身就是一個(gè)能量消耗的過(guò)程，規律性的有氧運動(dòng)可以促進(jìn)身體組織對葡萄糖的利用；運動(dòng)還有利于降低體重，改善胰島素抵抗，增強降糖藥物療效；此外，運動(dòng)還有助于緩解緊張情緒、保持心理平衡，減少血糖波動(dòng)，因此，科學(xué)合理的運動(dòng)有助于對血糖的控制。

藥物原因

選藥不當。糖尿病患者用藥講究個(gè)體化，應當針對每位患者的糖尿病類(lèi)型、胰島功能狀況、年齡、胖瘦、有無(wú)并發(fā)癥及全天血糖的特點(diǎn)，合理選擇藥物。有些患者在虛假廣告的誤導下，由于選藥不當，致使血糖居高不下。

用藥不足或過(guò)量。無(wú)論是藥量不足還是用藥過(guò)量均可導致血糖升高。

間斷服藥。不少患者由于工作緊張、出差等原因，經(jīng)常忘記或漏服藥物，結果導致血糖升高；很多患者血糖降至正常后就擅自停藥，結果也會(huì )導致血糖升高。

藥物用法不正確。降糖藥種類(lèi)很多，用法各異。如果使用不當，將事倍功半。

藥物合用不當。有些患者將同一類(lèi)的降糖藥物合用，這樣非但不能增強降糖作用，反而會(huì )增加藥物的不良反應。

不良情緒

心理因素對血糖的影響很大，緊張、焦慮、氣惱、失眠、大喜大悲、過(guò)度興奮等情緒變化均會(huì )引起體內升糖激素分泌增加，胰島素釋放減少，致使血糖升高，因此，學(xué)會(huì )控制和調整自己的情緒十分重要。另外，生活不規律、過(guò)度疲勞也會(huì )引起血糖的波動(dòng)。

血糖監測不準

自我血糖監測對于血糖控制非常重要，但是其結果取決于血糖儀的質(zhì)量和使用者的操作水平。一個(gè)不準確的檢測結果，常會(huì )錯誤地指導治療調整，導致血糖居高不下或低血糖的發(fā)生。

胰島素抵抗

胰島素抵抗可以簡(jiǎn)單地理解為機體對胰島素不敏感，當患者存在胰島素抵抗時(shí)，就會(huì )大大削弱胰島素的降糖作用，造成血糖升高。

應激狀態(tài)

處于感冒、嚴重感染、外傷、手術(shù)、急性心肌梗死或腦卒中等應激狀態(tài)或女性處于妊娠期、月經(jīng)期等，皆可使體內升糖激素分泌增加，削弱胰島素的降糖作用，導致血糖居高不下，甚至誘發(fā)酮癥酸中毒。

氣候因素的影響

臨床發(fā)現，糖尿病患者的血糖受季節影響而變化，寒冷刺激可使升糖激素分泌增多，從而使血糖升高，病情加重。