一家好幾口人得糖尿病難道糖尿病傳染嗎

2019-09-17 來(lái)源：濟南糖尿病防治學(xué)會(huì ) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：烹調時(shí)要少油少鹽，清淡飲食；盡量在家吃飯，不僅可以減少在外就餐的機會(huì )，還可以增進(jìn)與家人的感情。推薦的烹調方式有燉、清蒸、燴、涼拌、煮、汆、煲。不推薦油炸、煎、紅燒等烹調方式。

近些年糖尿病發(fā)病率越來(lái)越高，有些家庭好幾口人得糖尿病，難道糖尿病會(huì )“傳染”嗎？

糖尿病的確會(huì )“傳染”，但它并不是通過(guò)病毒、細菌來(lái)傳播，與普通傳染病的傳染不一樣，不會(huì )因為接觸而傳染。那糖尿病是如何“傳染”的呢？讓我們一起來(lái)看看這兩項研究：

瑞典的科學(xué)家曾經(jīng)對15萬(wàn)名2型糖尿病患者及其2萬(wàn)名子女做過(guò)研究，結果發(fā)現：如果某個(gè)家庭中有人得了糖尿病，那么他家里人得糖尿病的風(fēng)險，大約是一般人的2~30倍。如果某人有兩個(gè)兄弟姐妹都得了糖尿病，這個(gè)人得糖尿病的風(fēng)險是一般人的30多倍。在沒(méi)有血緣關(guān)系的夫妻之間，若有一方患有糖尿病，另一方患糖尿病的風(fēng)險是一般人的1.3倍。

另一項國內研究證明：家人、配偶之間一些相同的生活方式，會(huì )影響糖尿病、肥胖、代謝綜合征及心血管疾病的患病風(fēng)險。

從以上兩項研究可以看出，糖尿病會(huì )“傳染”的原因有兩點(diǎn)，遺傳和共同的生活方式：

糖尿病有遺傳風(fēng)險，與糖尿病患者有血緣關(guān)系的人，得糖尿病的可能性比較大；

糖尿病的“傳染”性還和夫妻、家人之間相似的生活方式有關(guān)，特別是一些不良的生活方式。

雖然我們不能改變基因，但是我們可以養成良好的習慣，從改變生活方式入手，預防糖尿病。

預防糖尿病

盡早減肥，維持標準體重

超重和肥胖人群糖尿病患病率顯著(zhù)增加，肥胖人群糖尿病患病率升高了2倍。超重（BMI≥24kg/m2）或肥胖者（BMI≥28kg/m2）要盡早減輕體重，達到或接近24kg/m2，或體重至少下降7%。控制腰圍，預防腹型肥胖，男性腰圍不超過(guò)90cm，女性腰圍不超過(guò)85cm。

合理膳食

增加全谷物、果蔬、魚(yú)、禽肉等膳食攝入，同時(shí)減少紅肉、加工食品、甜飲料的攝入，可以降低2型糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險。

改變烹調方式

烹調時(shí)要少油少鹽，清淡飲食；盡量在家吃飯，不僅可以減少在外就餐的機會(huì )，還可以增進(jìn)與家人的感情。推薦的烹調方式有燉、清蒸、燴、涼拌、煮、汆、煲。不推薦油炸、煎、紅燒等烹調方式。

規律運動(dòng)

堅持規律運動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘中等強度的體育運動(dòng)（如每周運動(dòng)5天，每次30分鐘）。減少久坐時(shí)間，每小時(shí)起來(lái)動(dòng)一動(dòng)。

保證睡眠、調節情緒

不熬夜，保證充足睡眠，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)；及時(shí)釋放壓力，調整情緒，積極面對生活，充分享受生活。

戒煙限酒

吸煙、酗酒不僅是糖尿病發(fā)生的危險因素，還會(huì )增加高血壓、冠心病、腦血管意外等的發(fā)生，所以必須戒煙、限酒。

定期檢查

如果家里有糖尿病患者，其他人也一定要提高警惕。定期測一測血糖，一旦發(fā)現血糖偏高，可以早診斷、早治療，以延緩糖尿病的發(fā)展。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。　　 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥23

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價(jià)：￥91

適用于單用飲食和運動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥35

本品配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥126

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥41

滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

健客價(jià)：￥215

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

本品配合飲食和運動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類(lèi)患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥106

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對控制血糖比各自單獨使用時(shí)更能達到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥12

適用于2型糖尿病患者；用于運動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥55

1.用于單純飲食控制和/或運動(dòng)療法血糖水平未得到滿(mǎn)意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類(lèi)或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿(mǎn)意控制的2型糖尿病病人二線(xiàn)用藥。

健客價(jià)：￥8.5

用于飲食控制、減輕體重及運動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥63

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

調節血糖、調節血脂。

健客價(jià)：￥258

用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類(lèi)、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類(lèi)降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥2.8