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360°全方位了解低血糖 糖尿病人們都看過(guò)來(lái)

2019-09-03 來(lái)源:小糖醫說(shuō)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:之所以有些糖友會(huì )經(jīng)常發(fā)生餐前低血糖,很可能是進(jìn)餐以后胰島素的分泌模式發(fā)生了紊亂。餐前低血糖可以視為糖代謝異常的早期表現。但是出現了餐前低血糖就代表你是糖尿病前期,或者患了糖尿病嗎?不是的,這兩者是不能劃等號的。

專(zhuān)家說(shuō)過(guò),一次嚴重低血糖對身體的危害,大于一輩子控制高血糖所得的益處。

今天,小糖醫說(shuō)為大家360°全方位講解下低血糖。

什么是低血糖?

低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。

低血糖有哪些癥狀?

早期低血糖

低血糖時(shí),可能會(huì )有虛汗、頭暈、心跳加快、眼冒金花、顫抖、饑餓感、無(wú)力、手足發(fā)麻、說(shuō)話(huà)含糊不清等種種不適。

嚴重低血糖

當低血糖繼續惡化,發(fā)生嚴重低血糖時(shí),會(huì )引起煩躁、性格改變、定向障礙、癲癇發(fā)作等表現,甚至可以引發(fā)昏迷。

哪些人容易低血糖?

長(cháng)期注射胰島素的人群

長(cháng)期飲食不規律的人群

服用磺脲類(lèi)藥物人群

糖尿病患者及正常人大劑量飲用醋水楊酸(4-6克/天)時(shí)血糖可降低

為什么會(huì )低血糖?

首先區分糖友和正常人。

低血糖是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療中比較常見(jiàn)的并發(fā)癥。

優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪攝入過(guò)少,碳水化合物攝入過(guò)多,從而造成餐后反應性低血糖。

再加上不良的生活方式,如酗酒、通宵達旦地玩樂(lè )等,也增加了低血糖的發(fā)生。

所以,飲食不合理、藥物治療和不良生活方式是低血糖發(fā)生的主要原因。

低血糖與貧血的區別?

低血糖是指血糖濃度低于2.8mmol/L,是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療常見(jiàn)的并發(fā)癥。貧血是指單位容積循環(huán)血液內的血紅蛋白量、紅細胞數和紅細胞壓積低于正常的病理狀態(tài)。

貧血對身體的傷害極大,貧血患者往往有心跳不正常、頭暈、乏力、氣促、心悸等癥狀。進(jìn)一步研究表明貧血患者往往死于心律不齊、心率過(guò)速、胸悶、頭暈、冷汗淋漓、四肢冰冷。

如果低血糖了怎么辦?

如果發(fā)生低血糖,一定要及時(shí)補充糖分,選擇升糖指數高的食物。

如果神志清醒,可以補充4片葡萄糖片、150ML可樂(lè )、4茶勺白砂糖、2—4塊方糖、半杯橘子汁、一杯脫脂牛奶、3—5顆硬糖,這些都含有大約15克糖,但是吃完15克碳水化合物,需要等待15分鐘再次測血糖,如果還是低于3.9mmol/L的話(huà),重復給自己15克碳水化合物。

如果已昏迷,家人們可以在患者口腔粘膜、牙齦上涂抹蜂蜜等;并且得趕緊聯(lián)系120急救送往醫院進(jìn)行治療。

餐前低血糖≠糖尿病

之所以有些糖友會(huì )經(jīng)常發(fā)生餐前低血糖,很可能是進(jìn)餐以后胰島素的分泌模式發(fā)生了紊亂。

餐前低血糖可以視為糖代謝異常的早期表現。但是出現了餐前低血糖就代表你是糖尿病前期,或者患了糖尿病嗎?不是的,這兩者是不能劃等號的。

餐前低血糖可以是糖調節異常的早期表現之一,同時(shí),也可以是糖尿病的早期表現,也有可能是偶然出現的情況。所以應盡量去醫院檢查,包括進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗和糖化血紅蛋白檢查。

如何預防低血糖?

熟悉各類(lèi)降糖藥物的作用強度、持續時(shí)間,尤其是胰島素的使用方法。

血糖控制不理想時(shí),應在醫生指導下逐漸增加胰島素或口服降糖藥的用量,切勿急于求成,在短時(shí)間內大量增加藥物劑量。

少吃多餐,天大約吃6~8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì )有幫助。

增加高纖維飲食,高纖飲食有助于穩定血糖濃度。

均衡飲食,最少包含50—60%的碳水化合物。

經(jīng)常監測血糖并記錄,當工作、生活條件變化或有感染、應激、飲食變動(dòng)時(shí),更應密切監測血糖,以及時(shí)調整治療方案。

生活規律、戒煙,少量飲酒或不飲酒,禁忌空腹飲酒。

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