“扎了針血出不來(lái)，能不能擠？”

“測血糖前一定要用酒精消毒？”

“用第一滴血，還是第二滴？”

糖友自測血糖的這些“小糾結”，你遇到過(guò)嗎？下面，我們一起看看要怎么解決。

測血糖前一定要用酒精消毒嗎？

答案：不一定。用洗手液、肥皂清潔都可以。

研究顯示，日常在測血糖前用肥皂水或者洗手液消毒，不會(huì )增加感染的風(fēng)險。相反，如果經(jīng)常用酒精進(jìn)行消毒，更易造成局部皮膚干燥、敏感等。

貼士：

●在家自測血糖，用肥皂水或洗手液清潔即可；

●如果在公共場(chǎng)合不方便洗手，或在醫院和污染環(huán)境中，可選擇用酒精消毒；

●為避免誤差，任何一種清潔方式，都要在手完全干燥后再測糖。

指尖扎針還是手指側邊扎針？

答案：手指側邊為宜。

無(wú)論是指尖還是手指側面，出血量相似，之所有選擇手指側邊，主要是因為這個(gè)部位神經(jīng)分布相對較少，扎針時(shí)不易感覺(jué)到疼痛。而指尖末梢神經(jīng)豐富，也比較敏感，選擇此處扎針痛感會(huì )更強烈。

貼士：

●除了注意選擇手指的側面以外，還應該勤換手指，可以十指輪換。

●不要在同一個(gè)部位連續扎針，以免引發(fā)皮膚硬結。

用第幾滴血比較好？

答案：哪一滴血都行。

雖然總是有不少專(zhuān)家學(xué)者對于需要第一滴血，還是第二滴血爭論不已。但其實(shí)第一滴血還是第二滴血的測糖結果，并沒(méi)有統計學(xué)上的明顯差異。在沒(méi)有更為明確的指南出來(lái)之前，糖友們也不要過(guò)分糾結，哪一滴血方便采，就用哪一滴血。

扎了針血出不來(lái)，要不要擠？

答案：不建議用手擠。

擠壓手指會(huì )導致組織液流出，影響測糖結果的準確性。想要促進(jìn)出血，應該提早做準備才是。

貼士：

●在采血之前反復揉搓采血的手指，可豐富指尖血量；

●在采血前將手臂下垂10～15秒，也可以使指尖充血；

●如果出現特殊情況就是不能出血，建議換一只手重新采血。

扎針深一點(diǎn)還是淺一點(diǎn)？

答案：因人而異。

每個(gè)人的皮膚厚度都不同，所以才設置了深淺等不同的深度。糖友應該找到適合自己的深度，之后就都是用這種深度即可，不用每次更改。

貼士：

●一般建議小孩選擇深度1即可；

●少做勞動(dòng)的糖友，一般2～3深度為宜；

●而上了年紀，或者常做勞動(dòng)，皮膚較為粗糙的糖友，則要適當增加。

血糖試紙可以放在冰箱嗎？

答案：試紙不要保存在冰箱中。

試紙需保存在陰涼、干燥處。雖然冰箱是陰涼的環(huán)境，但并不干燥，尤其冰箱內外溫差較大，如果把試紙從冰箱中取出，會(huì )由于溫差出現返潮的現象。此外，試紙也不要放置在衛生問(wèn)或廚房，這些地方都極易受潮、失效。

貼士：

●試紙應該保存在干燥、陰涼的地方，10～40℃下放置；

●打開(kāi)一筒新試紙，盡量在3個(gè)月內用完；

●盡量選購有獨立包裝的血糖試紙。