皮膚瘙癢是糖尿病早期出現的癥狀之一，有的是全身瘙癢，有的是局部瘙癢，往往令糖友煩惱不已。

　　皮膚瘙癢發(fā)生初期，往往僅限于身體局部，由于反復搔抓，皮膚上常見(jiàn)條狀抓痕、血痂，可繼發(fā)濕疹、皮炎，日久可見(jiàn)色素沉著(zhù)、皮膚干燥脫屑。

　　不少女性糖友同時(shí)伴發(fā)念珠菌性陰道炎，輕者表現為外陰瘙癢、發(fā)紅、灼痛。重者坐臥不寧，疼痛難忍，常常因瘙癢難忍而抓破外陰，或伴有尿頻、尿痛，甚至出現性交疼痛。

　　皮膚瘙癢往往在情緒變化、氣溫改變、衣服摩擦、被褥溫暖、熱水燙洗、飲酒或進(jìn)食辛辣食物等刺激下誘發(fā)。

　　皮膚瘙癢產(chǎn)生的原因是什么？

　　1、高糖導致皮膚“缺水”

　　糖尿病患者由于尿滲透壓增高，而腎小管回吸收水的能力減低，尿量增多。大量排尿后，皮膚常有失水的表現，糖友常常感覺(jué)皮膚干燥、發(fā)癢，夜間往往難以入眠。

　　2、病由“菌”入

　　糖尿病患者皮膚組織內含糖量較高，細菌容易滋生繁殖。此外，高血糖減弱了白細胞的殺菌能力，皮膚免疫功能下降。易繼發(fā)感染如毛囊炎、體股癬、滴蟲(chóng)病等，從而加重皮膚瘙癢。

　　外陰皮膚常常被含糖的尿液污染，細菌、真菌也“趁火打劫”，可引起外陰炎，使外陰奇癢，且感染后不易康復。

　　3、皮膚很“脆弱”

　　糖尿病患者多有神經(jīng)末梢炎，感覺(jué)神經(jīng)敏感度增高，對外界刺激極為敏感，冷熱變化、衣服摩擦、接觸化纖皮毛織物、飲酒、食辣等因素均可誘發(fā)皮膚瘙癢。

　　此外，糖尿病并發(fā)的腎功能不全者，當血液中尿素氮水平升高（即尿毒癥）時(shí)，也會(huì )誘發(fā)皮膚瘙癢。

　　4、“缺錳”惹得禍

　　有關(guān)調查表明，患皮膚瘙癢癥的病人，體內錳含量偏低，說(shuō)明糖尿病病人的皮膚瘙癢和缺錳有關(guān)系。

　　錳是人體必需的微量元素，如果體內缺錳，對皮膚有刺激作用的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物難以排泄，致使神經(jīng)感受器受刺激而產(chǎn)生癢感。錳只能從食物中攝取，含錳較多的食物有粗糧、豆類(lèi)、核桃、綠葉蔬菜、魚(yú)、蛋等。所以，食物宜雜不宜偏，以達到取長(cháng)補短的目的，增加錳的攝入。

　　如何應對皮膚瘙癢？

　　1、飲食調理

　　清淡飲食，多吃新鮮蔬菜和高膳食纖維的食物；忌食辛辣刺激性食品；忌食易致敏的食物，如魚(yú)、蝦、蟹等；戒煙限酒，不喝濃茶、咖啡。

　　2、生活調理

　　（1）穩定情緒、控制血糖

　　穩定情緒、控制血糖，對緩解皮膚瘙癢尤為重要。保持平和心態(tài)，避免情緒大的波動(dòng)，減少不良情緒的影響。

　　為了將血糖控制平穩，應注意生活多方面調養，如飲食、運動(dòng)、情緒、藥物等。糖尿病早期，因血糖不平穩所致的瘙癢時(shí)有發(fā)生，如果能將血糖控制理想，皮膚瘙癢就會(huì )慢慢緩解或消失。

　　（建議服用舒安膠囊，預防和改善并發(fā)癥）

　　（2）正確洗浴，減少刺激

　　洗澡水溫要適宜（37～40℃為好），不宜過(guò)熱；不宜過(guò)度用毛巾搓洗皮膚；可試用苦參200克中藥煎水沐浴，能使皮膚瘙癢減輕，浴后可擦護膚霜或潤膚油，也有一定去癢效果。

　　外陰瘙癢者，應每天擦洗外陰，保持局部清潔。

　　衣服宜選擇柔軟、透氣、寬松的純棉制品為好，避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。

　　（3）自我調節，轉移注意力

　　瘙癢是一種自覺(jué)癥狀，其發(fā)作及輕重程度，與糖友自身的敏感度、注意力、情緒等因素密切相關(guān)。因此，糖友學(xué)會(huì )自我調節，對緩解瘙癢癥狀也很重要。

　　建議糖友試著(zhù)豐富業(yè)余生活，以分散對皮膚瘙癢的注意力。若身體某處瘙癢發(fā)作，可涂搽止癢藥物，或輕輕拍打局部來(lái)止癢，不能撓抓，以免引起感染。

　　3、藥物調理

　　瘙癢嚴重的糖友，必要情況下，可在專(zhuān)業(yè)醫生指導下，根據病情、發(fā)病季節及個(gè)體情況來(lái)選擇不同的藥物。

　　一般來(lái)說(shuō)，常用的外用藥物有止癢洗劑、皮質(zhì)激素軟膏等，或者配合服用藥物。全身性瘙癢者可適當進(jìn)行物理治療，如紫外線(xiàn)照射、藥物熏蒸等。

　　（建議服用舒安膠囊，預防和改善并發(fā)癥）

　　4、增加含錳食物的攝入

　　含錳較多的食物有粗糧、豆類(lèi)、核桃、綠葉蔬菜、魚(yú)、蛋等，糖友可適當進(jìn)食，食物應多樣化。